胃痉挛是由于某些因素引起的胃肌的强烈收缩，导致胃强直痉挛急性起病，阵发性发作，有一定的诱因。上腹部剧烈疼痛是其典型症状，表现为绞痛、呕吐、连续出冷汗、心跳加快，甚至晕厥。蜷缩或按压腹部时疼痛减轻。如果疼痛持续时间较长且无法改善，并伴有严重呕吐、腹胀，就要尽快去医院做全面检查，确定是否有肿瘤梗阻。那么胃痉挛怎么办?

　　1、喝点热水

　　胃是一个喜暖恶寒的器官，所以在处理胃痉挛的症状时，可以喝一些热水来缓解。特别是对于那些因寒冷刺激引起的胃痉挛，这种方法非常有效。因为温水进入胃部后可以很好的暖胃，使其快速调整修复，自然有非常好的止痛效果。

　　2、放松局部肌肉

　　发生胃痉挛时，患者需要尽可能放松身体。这时候如果再受到外界刺激，肌肉就会处于紧绷状态，然后胃痛就会加重。所以这个时候你要做的就是放松腰带，保证气体的充分流通，这样也有助于缓解疼痛。另外即使患者处于疼痛状态，也要尽量放松肌肉，不要让腹部承受很大压力，否则可能会导致疼痛症状越来越严重。

　　3、适量进食

　　面对突如其来的胃痉挛，可以吃点食物缓解疼痛。这种方法主要适用于那些因饥饿引起的胃痉挛。吃食物可以缓解胃的不适，从而促进胃的正常功能。对于肠胃敏感的人来说，如果长时间处于饥饿状态，可能会引起剧烈的疼痛。这时他们应该吃一些容易消化的食物，让胃得到很好的缓冲，从而达到减轻痛苦的目的。

　　4、进行穴位按摩

　　对一部分人来说，他们本身就存在慢性胃病的问题，所以胃痉挛的发病概率也会随着提升。对于这部分患者来讲，平时应当进行适当的穴位按摩。通过穴位按摩能够使身体素质得到加强，同时还可以针对个别部位进行相应的调节，比如说气海穴或者是中脘穴都是缓解胃痉挛症状的常见穴位。

　　5、吃止痛药

　　如果胃痉挛持续得不到缓解的话，就需要借助于止痛药的作用来抑制疼痛。通常情况下止痛药能够起到4个小时左右的止痛效果，这一段时间足够患者采取其他措施来应对胃痉挛问题了。日常生活中胃痉挛的发生概率是非常高的，在对胃痉挛进行处置的时候，需要对其具体的原因进行了解，并采取针对性的措施予以应对。