当上厕所时需要更加注意你尿液颜色的变化，因为尿液颜色的变化可以反映你的健康状况。一般在饮食调节得当，水分充足的情况下，肾功能维持良好，排泄毒素的能力提高。此时，尿液排泄也会保持正常。如果肾脏健康，尿液应清澈透明，无变色，无泡沫。有些人上厕所的时候发现自己的尿很黄。如果他们有这个特点，就需要注意了。可能是多种因素造成的。那么尿液特别黄是怎么回事?

　　1、缺乏饮水

　　如果排尿时发现尿液发黄，可能是饮水不足造成的。正常人每天需要2000毫升左右的饮用水来维持正常的肾功能，排出体内的垃圾毒素。有些人缺乏饮用水。当他们严重缺乏饮用水时，不仅容易口干，而且尿液也很集中。当尿液浓度过高时，颜色会发生变化，可能会出现黄色的尿液，而在排尿时，你会发现尿液气味明显。如果上厕所时发现尿液发黄，需要及时补充足够的水分。只有喝足够的水，才能提高身体排泄毒素的能力，防止尿液明显浓缩。

　　2、肝脏病变

　　肝脏是人体非常重要的器官，不仅可以参与食物的消化，还可以促进体内毒素的排泄。肝功能受损后，肝细胞变性坏死，容易导致血液中胆红素浓度升高。此时患者排出的尿液会发生变化，甚至会出现褐色的尿液。一旦出现这种特征，就需要高度重视，针对肝脏的健康问题及时开始治疗。只有恢复肝功能，控制黄疸症状，才能改善尿黄颜色。

　　3、上火严重

　　很多人平时不注意饮食的合理化，经常吃辛辣刺激性食物。严重上火时，很多人的尿液会变色，甚至排泄出黄色的尿液。如果是上火症状引起的，就需要多吃清热降火利尿的食物，以维持尿液的正常。另外一些辛辣刺激性的食物也需要避免，只有注意合理饮食，避免上火，尿液发黄，情况才能得到改善。否则长期生气容易影响身体健康，甚至引起其他不良症状。

　　4、药物导致

　　在服用B族维生素时尿液会发黄，因为B族维生素是水溶性的，会随尿液排出，因此尿液会呈现黄色，停止服用后尿液也会恢复正常。另外，在服用含有核黄素的药物时，会导致尿黄，停药后尿黄就会消失。

　　5、肾脏病变

　　如果尿液不正常发黄应该了解是否跟肾脏病变有关。很多人出现了肾脏疾病，肾脏疾病发展过程中会因为水分排泄受损出现身体水肿表现，而身体排泄受影响之后尿液浓缩尿液也会不正常的发黄。因此有这种情况存在，应该了解是否跟肾脏疾病有关，如果是肾脏病变引起应该及时治疗，这样才能够防止肾脏病变严重。