前列腺位于膀胱下方，直肠前方，尿道下方，几乎是人体的运输中枢。对于普通人来说，看不见摸不着，往往被忽视，引发相关炎症和疾病。许多疾病是由我们生活中的不良习惯引起的，如果前列腺保护不好，可能会导致前列腺炎。导致男同胞出现腹胀、尿频、尿急、尿痛，甚至排尿不适的症状。那么前列腺炎怎么引起的?

　　1、经常憋尿

　　前列腺炎的发生与多种因素有关，比如如果男性总是憋尿，患前列腺炎的概率会更高。在憋尿的过程中，除了泌尿系统的损伤，前列腺还容易被细菌和病菌感染，引起局部炎症。因此应该排尿，并在排尿后立即将尿液排出体外，使体内的毒素及时排出，从而防止因刺激前列腺而引起炎症，威胁男性健康。

　　2、吸烟和饮酒

　　如果男性一直吸烟，也可能增加前列腺炎的风险。喝酒是一种不好的行为，如果经常抽烟喝酒，很容易导致抵抗力明显下降。抵抗力下降，很多病菌就可能乘虚而入。例如克雷伯氏菌和变形杆菌可随尿液侵入前列腺，导致前列腺感染。所以平时要注意戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，积极改善免疫功能，增强免疫功能，身体才会有足够的抵抗力对抗病毒，防止病毒入侵引发疾病。

　　3、性生活过于频繁

　　男性之所以会有前列腺炎，可能也和性生活过于频繁有关。有些男人性欲很强，所以性生活频繁。在性生活频繁的情况下，男性的前列腺会一直处于持续充血的状态，充血时间过长，病菌更容易侵入，引起局部炎症。因此男性平时需要合理控制性生活次数，切不可性生活过于频繁，以免身体受损引发一些疾病。

　　4、饮食不当

　　前列腺炎的出现病因复杂，例如饮食不当也可能会导致前列腺疾病。部分人平时总是爱吃太辛辣的食物，而这些辛辣的食物通常刺激性比较大，经常进食的情况下，有可能对身体造成刺激之后引发某些炎症。因此在饮食的过程中，需要讲究合理，才能防止身体长期受到刺激而引发某些疾病。

　　5、缺乏锻炼

　　经常坐着不运动也会导致前列腺炎的发生，现在的上班族或者是学生基本上每天都是坐着的，坐着这个姿势对前列腺的负担是比较重的，长期这样压着也是不舒服的，会影响前列腺的发育，而且也会影响整个泌尿系统，所以男性朋友不能经常坐着，还是要时不时的运动一下，放松一下身体，也对前列腺比较的好。