生活中很多人都经历过脖子酸痛，如果他们总是有这种表现，就需要提高警惕了，因为人的脖子不会无缘无故的酸痛。一旦意识到这种症状经常存在，就需要及时进行合理的检查找出原因。通过这种方式，可以治疗特定的疾病，防止颈部疼痛持续。那么脖子疼痛是什么原因?

　　1、不良的坐姿

　　颈部始终处于一个位置，长时间低头会造成颈部疼痛，导致颈椎慢性劳损，从而引发颈椎病。平时要选择正确的坐姿。对于长时间面对电脑的人，你应该每小时锻炼一下脖子，防止肌肉僵硬。如果劳损引起的颈部疼痛可以通过矫正脊柱或放松肌肉来缓解。

　　2、落枕

　　睡姿不当会导致落枕、颈痛。晚上不良的睡姿会使头颈位置偏斜。枕头不当使头颈部一直处于拉伸或屈曲状态，使颈部肌肉处于紧张状态，颈椎小关节脱位，久而久之会造成静态损伤，导致局部血液和血液循环受阻，局部疼痛不适，活动受限。这类人应选择大小和硬度适中的枕头，在疼痛部位热敷，一天左右即可缓解。如果反复落枕，需要警惕颈椎病，及时去医院确诊。

　　3、不良的生活习惯

　　长时间保持枕头较高，睡觉时颈部过度弯曲等。会使颈部的韧带处于劳损状态，颈椎移位，椎动脉处于缺血缺氧状态，神经根受到压迫。睡在另一个沙发上也会伤到脊椎，引起脖子疼痛。及时纠正不良生活习惯很有必要。平时可以锻炼脊椎，防止拉伤。

　　4、颈椎疾病

　　颈椎受到寒气入侵、过度劳损、不良的姿势等都会引起颈椎相关的疾病，比如颈椎骨质增生或者颈椎间盘突出等。等骨刺或者突出的髓核压迫到神经组织时，会引起脖子红肿疼痛。出现此问题时要去医院做全面治疗，不然会让病情越来越严重，甚至让患者走路都会变得困难。

　　5、颈部受到了创伤

　　当人们的颈部受到了创伤之后，基本都会出现颈椎痛的症状，如遭遇了车祸、重物撞击和摔倒等。在这种创伤出现之时，患者的颈部肌肉和骨关节基本都会出现一定的拉伤，所以就需要到医院的骨科去寻求帮助了。通常颈部受到创伤的患者，其都需要静养一段时间，这样才能够让颈部的受损部位得以休养。