对于很多刚刚接触文胸的女生来说，可能还不太了解文胸abcdefg的含义，甚至连胸围都不太清楚。下面这篇文章就来为大家讲解一下女性胸围尺寸以及真实ABCDEFG罩杯到底多大，感兴趣的可以去了解下。

女性胸围尺寸讲解

胸围指的是人体胸部外围的周长，而胸围又分为上胸围和下胸围，通常上胸围是指胸部乳房最饱满处的周长，下胸围是指乳房基底处的胸围。

测量胸围的方法

1、将上身衣服全部脱掉，然后放轻松身体站直，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。胸围以乳头为测点，用软尺水平测量胸部最丰满处一周。

2、之后身体前倾45度，然后测量出长度，与之前测量的数据取平均值就是上胸围的尺寸。

3、测量下胸围，身体保持直立，将软尺水平紧贴胸部下缘，测量处在自然呼吸状态下的下胸围尺寸。

罩杯的大小（实际指“杯的深度”）就是上胸围减去下胸围的差。根据测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。

A罩杯：约10.0cm

B罩杯：约12.5cm

C罩杯：约15.0cm

D罩杯：约17.5cm

E罩杯：约20.0cm

F罩杯：约22.5cm

G罩杯：约25cm

例：你的下胸围量得为83，那就是83号，你的上胸围量得为98，两数相减得15cm，那就是C杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为83C。如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。

真实ABCDEFG罩杯到底多大

1、A罩杯

30A对于很多追求完美的女性来说这是一个难以启齿的尺码，能够驾驭的人更是少之又少，而女优堀北真希就是其中一个，其实小胸也是蛮有气质的。虽然A罩杯在男人的眼中实在是有点平平无奇，但在自古流行骨感唯美的东方审美观中，这种身姿在当今社会却赶上了潮流。

2、B罩杯

B罩杯在东方女性中属于较常见的罩杯之一，对于大多数男士眼光来说， B罩杯虽然算不上大，但胸型很美，饱满而上翘，生活中的美女们也多数是B罩杯的胸部。

3、C罩杯

在东方女性中从C开始就属于蛮大的常见罩杯之一，C杯的火辣热情与纯净甜 美，就中国女性来说，林熙蕾是C杯的代表，饱满的胸型被演绎得恰到好处，真是多一分嫌太胖，少一分嫌太瘦，让我们不得不感叹上帝是否有时也有点偏心。

4、D罩杯

D罩杯是指上下胸围之差（乳尖与乳房最下端的差值）为17.5cm左右的女性罩杯 。在东方女性中属于从C开始就属于蛮大的罩杯类型，D罩杯属于亚洲女性中 较为少见的罩杯之一。

5、E罩杯

E罩杯（被人戏称：Ecstasy的简写 , 令人销魂），E罩杯是指上下胸围之差（ 乳尖与乳房最下端的差值）为20cm左右的女性罩杯。在东方女性中属于从C开始就 属于蛮大的罩杯类型，E罩杯属于亚洲女性中较为少见。

6、F罩杯

F 罩杯是指上下胸围之差（乳尖与乳房最下端的差值）为22.5cm左右的女性罩杯。在 东方女性中属于从C开始就属于“蛮大”的罩杯之一，F罩杯属于比较罕见女性罩 杯。

7、G罩杯

G罩杯是指上下胸围之差（乳尖与乳房最下端的差值）为25cm左右的女性罩杯 。在东方女性中属于从C开始就属于蛮大的罩杯类型，G罩杯属于在女性中较 为少见。

文胸的正确穿法

1、将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的钢圈；

2、将两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈45度，扣上后背扣，乳房周围的赘肉能拨的都塞进罩杯里；

3、调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜，再将手上举，看看胸罩下围有没有上滑；

4、将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来，然后将胸罩两侧拉平；

5、最后抓着后面的扣环往下拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准，并看看是否有任何部分鼓起来。