对于一些胸小、平胸的妹子们来说，丰胸是实现完美胸型的一种办法。关于丰胸，民间也有不少谣言，但这些谣言非但不会起作用，而且还会适得其反，导致胸型受损，内分泌失调。那么关于丰胸有什么谣言呢?清楚了解丰胸真相，帮助女生恢复完美胸型。

　　谣言一：吃木瓜、葛根粉、豆浆丰胸。说到丰胸，可能很多人首先就会想到吃木瓜。但实际上木瓜吃下去在身体中主要转化为维生素A，并不会刺激雌激素的分泌。除此之外，葛根粉、豆浆也常常被大家视为“丰胸”食品。葛根粉中富含碳水化合物，主要成分是淀粉，经常喝葛根粉只会让自己发胖。而豆浆中虽然含有多种植物蛋白和植物激素，但是与人体雌激素的分子构造完全不同，经常喝豆浆并不能达到丰胸的效果。

　　谣言二：按摩胸部。在生活中，按摩能够达到一定的放松、舒缓的作用，但是并不能起到丰胸的效果。而且按摩非但不能丰胸，随便瞎按还有可能会损伤胸部中的悬韧带，一旦损伤就容易导致下垂。

　　谣言三：怀孕后胸部变大。在孕期，由于雌激素的分泌，胸部通常就会涨大。然而等哺乳期结束之后，随着激素水平的降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，胸部就会恢复到原有的大小，因此，别想着怀个孕胸就变大了。

　　谣言四：使用丰胸霜。丰胸霜实际上是一种含有高浓度雌激素的乳霜产品，如果长时间使用丰胸霜不仅不会丰胸，反而可能还会影响女性乳腺组织的结构和代谢，导致内分泌紊乱，月经不调等情况的发生。

　　其实，最正确的“丰胸”技巧就是要穿尺码合适的内衣。其实许多女生的胸其实不小，但可能因为长期穿过紧、过小的内衣压迫胸部，导致胸部脂肪流失到腋下和肋下处，所以大家平时一定要选择合适的尺码，穿对内衣才能恢复完美胸型。