在生活中狐臭是身体的分泌的汗液有着臭味，腋窝、腹股沟等下面都是出现狐臭的部位。狐臭的味道是比较难闻的，很多人是没办法接受那个味道的。但在遇见狐臭的人的时候，那么反应就是赶紧离开。其实狐臭是难以根除的主要原因不知道根源哪里，比如常见的狐臭药都止汗的或掩盖气味的方法来改善狐臭，这些都是治标不治本的。那么狐臭怎么解决根除?

　　一、保持干净卫生

　　在生活中有狐臭的人要做好身体部位卫生干净，尤其在夏天这种天气比较热，那出汗会比较严重，那狐臭也会变得严重，如果还是不经常洗澡，那难闻的气味就会萦绕在身旁，会让人避而远之。夏天最少一天洗一次澡，除了洗澡以外洗头也要勤快一些，衣服也要按时更换，把自己收拾的清爽一些，能够让气味变得不那么难闻。

　　二、穿宽松舒适的衣物

　　在生活中有狐臭和汗腺分泌过多有直接的关系，所以在夏天要穿宽松舒适的衣服，这样减少臭味散发。在选择衣服的时候要选择纯棉材质的，因为纯棉材质的比较透气还有吸汗的效果。千万不要穿一些比较厚重不透气的衣物，这样闷热会让汗腺分泌更加的旺盛，汗液的排出困难了，细菌也会滋生，不利于自身健康也会让气味更难闻。

　　三、控制好自己的嘴

　　在生活中狐臭的人还是要注意饮食的，一定要少吃带刺激味道的食物，比如说大蒜，辣椒等食物，饮食尽量吃的清淡一些，多吃一些当季的蔬菜和水果。夏天天气比较炎热，多喝水不仅能够增强新陈代谢，而且也能排出体内的垃圾，对于减轻身体的难闻气味有一定的帮助。

　　四、不要太过于焦虑

　　在生活中狐臭并不是严重的事，没必要为此背上沉重的心理负担。情绪比较起伏压力比较大的时候，狐臭会更严重。要认识到狐臭这件事是能够治疗的，如果认识不到这件事，心里压力会更大。