在生活助攻夏季比较有上火的季节，夏季上火比较容易出现喉咙肿痛、咳嗽的现象，也是女人长期有熬夜导致的内泌内分泌失调引起的。虽说喉咙肿痛不是什么大病，但是就在吃东西吞口水都比较痛苦。咽喉肿痛是常见的疾病症状，有的时候感冒扁桃体咽喉炎以及各种病毒感染的时候，都会伴随着有咽喉痛。那么喉咙发炎怎么治疗最快?

　　一、冬瓜

　　在生活中冬瓜是解热祛毒的常见食材，这是因为冬瓜含钾低，所以比较适合男女老少使用，还有冬瓜性寒味甘，清热解毒，化痰理气的功效。冬瓜里面含有很多蛋白质更有助于白细胞和炎症做抗争，如果口味稍重的朋友，建议和海带搭配一起使用，更能起到败火的功效。

　　二、苦瓜

　　在生活中苦瓜的功效有解暑利尿之外，还是能有消去肝火上炎，目赤疼痛等效果，还有更大的疗效就是祛毒功效。女人的炎症不是很严重的话，那都是体内热毒所致，多发于夏秋交换之际，昼夜温差大，人体免疫低下或者强冷的情况下，人体会病发炎症，多见于上呼吸道感染或者扁桃体发炎。

　　三、白木耳

　　在生活中白木耳是常见的医用食材，对于老年的呼吸道感染或支气管炎都是很好的辅助治疗作用，同时白木耳的营养价值是非常高的，女人在发现炎症就是自我消耗的过程，在这个时候记得要多加休息，多喝温水，适当地补充营养，特别是蛋白质，维生素的补充，对整个疾病的周期有着非常好的治疗作用。

　　四、生甘草

　　在生活中生甘草是有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用是用于清热解毒止痛、润肺止咳的功效比较突出。特别适用于女人有痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎的症状。生甘草可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。