乳房健康一直是仙女们最关心的健康问题之一。判断乳房健康的方法有很多，但你有没有关注过自己的乳晕？不会，大部分小仙女对乳晕没那么感兴趣，但乳晕只是乳房健康的晴雨表。

正常的乳晕是什么样子的？

一般来说，健康的乳晕没有特别固定的颜色，在仙女的每个特殊时期都有自己的色彩表现。而且其直径一般在3至4厘米之间。

因此，单纯以颜色来区分健康是不科学的。

什么是异常乳晕？

这里的异常乳晕也叫病理性乳晕改变。它有三种不同的表达形式。

一是乳晕和乳头颜色偏暗，乳头周围出现瘙痒症状。这说明乳腺有一定的病理反应。

二是单纯颜色加深，变成深褐色或深褐色，乳头周围出现肿块。在这种情况下，虽然乳房没有特殊的病理反应，但说明肝脏有问题。可能是脾气太大造成的。

第三，乳晕和乳头颜色加深，周围出现小结节。这不是乳房问题，是卵巢问题，也是肿瘤引起的。

乳晕那么重要，怎么保养？

1.很多小仙女做乳房按摩丰胸。按摩时请记得避开乳晕和乳头。因为过度摩擦会使这部分皮脂慢慢增厚，黑色素会变得特别明显。这影响了对乳房健康的判断。

2.在清洁胸部的过程中，不要使用太热的水，这会对乳晕和乳头造成特殊的伤害，也影响其颜色。要让乳晕和乳头变美，用温水和冷水洗。

3.新时代的小仙女有时会在荒芜的海滩上释放天性，全身日光浴。但必须注意防晒，在晒过之后要进行修补。否则长时间晒伤会影响乳晕的颜色和健康。

4.追求时尚的小仙女们也渴望性感内衣，但性感的内容和材质并不适合乳房细腻的皮肤，所以不要总是为了好看而选择一些华而不实的内衣，这样对乳晕和乳房伤害很大。

虽然乳晕只是乳房的一小部分，看起来不起眼，但它起着非常重要的作用。要知道乳腺导管开口有一部分是在乳晕上，不能忽视它的保养。可以说，乳房健康在很大程度上与乳晕密切相关。想保护乳房，先从护理乳晕开始。