在生活中乳房作为女性的第二性征，对于女性身材的雕刻有着非常好的作用，日常保健中女性除了保护自己的皮肤，保养自己的容颜之外，更重要的一点还是保养自己的乳房，乳房保养的好，女性自然，心情舒畅，穿衣服也会更加的好看。乳房对于女性是非常重要的部位，也是展现女性曲线美的一个非常重要的部位，所以了解一些乳房保养的必修课是非常必要的。那么年轻女性如何保养乳房呢?

　　一、穿合适胸围的文胸

　　在生活中青春期之后的女性，这时乳房已发育成熟应该选择穿合适胸围的文胸，而穿文胸也是成熟女性的标志，而且合适的文胸也有益于乳房的健康，它不仅可以展现出女人身体的优丽曲线，而且也让乳房发育有个支撑点，可有效避免乳房下垂。女性应避免穿太小或太大的文胸，因为文胸太小，可能会使乳房周围的血液循环处于淤滞，从而引发一些乳房疾病。

　　二、不要穿紧身胸衣

　　在生活中年轻的女性不应该穿过紧身的内衣，紧身胸衣对女性胸部健康有不利影响，因为当胸部被束得过紧时，会挤压身体内部器官，从而会影响到呼吸，并会造成呼吸功能障碍，最终形成供氧障碍。所以青春期后的女性，应该让乳房健康、自然地发育，若有束胸的情况，将会影响到胸部的健美，而且将来也会对母乳喂养造成困难，因此应避免穿过紧的胸衣。

　　三、双乳的平衡发育

　　在生活中对于年轻的女性来说，健康双乳的发育应该是平衡的，如果发现乳房发育不对称时，比如出现一大一小时，应引起足够的重视，可以做一些有助于胸部发育的运动，使双乳能得到充盈发育，也可以在医生的指导下进行调整与改善。年轻的女性应该关注双乳的发育，以排除乳房发育不良的情况，并且采取措施及早矫正，更有利于双乳的健康。