如果女性的生理周期是28天一次那么，一年会来13次。从13岁到40岁一个女性要经历364次月经，不算未成年之前的，从18-40岁女性大概要经历299次的月经，差不多就是300次。也意味着300多次可能怀孕的机会。如果不想喜当妈的话就要做好避孕措施。那么避孕方法有哪些，今天就带大家看看，四种更加有效的避孕措施。

　　一、皮下埋植避孕

　　皮下埋植避孕的避孕率是99%，也就是说除非失效否则基本上不用担心会当妈。过程也很简单一个能释放孕激素的小软管会被植入女性的上臂皮肤表面之下。有效期3-5年。还可能减少痛经，适合有长期避孕需要的女性。不想避孕了取出就可以。缺点的话就是看你刚植入的一段时间会出现月经不调、头痛等症状，还有就是不能预防性病的传播。所以这个适合有固定伴侣又要长期避孕的女性。

　　二、宫内节育系统

　　这个就是大家常说的的“上环”，优点是安全长效。需要由专业的医生放入女性子宫。也是需要定期的更换。之前有人说会导致子宫疾病是因为长长期不取出导致的。及时更换对身体的影响小随时可以取出怀孕。

　　三、短效口服避孕药

　　只要按照说明书连续服用，基本上不存在怀孕的可能。而且短效避孕药还可以调节女性的生理周期，减轻痛经和卵巢癌的风险。缺点的话刚开始一部分人可能会出现头痛的可能。这个的剂量小基本上停药1-2天机会代谢干净不用担心副作用。

　　四、长效避孕针

　　优点是长效一个月或者三个月一次就可以了，但是适用的人群小，需要停药一年后才可以怀孕。

　　至于避孕套如果使用错误怀孕几率15%，使用正确也和上面几个差不多。但是有一个优点，就是它能减少性疾病的传播。所以如果要安全避孕建议是上面4个方法之一搭配避孕套使用。