近几年抑郁症的发病率增高，有许多人因为一些事情没有及时的调理好自己的身体和情绪都会出现一些情绪上的变化。那么要怎么确认自己患仰郁症呢?其实留意一下抑郁症的症状，及时的去进行治疗是比较关键的。

　　一、怎么确认自己患仰郁症

　　如果身体发出这些信号的话就需要特别的注意了，很有可能是抑郁症的症状哦。

　　1、 经常感觉到烦闷

　　烦闷是很正常的事情，但是抑郁症患者是一种持久的心情低落的表现，而这时不注意调节情绪的话，就很容易陷入负面的情绪当中，从而造成恶性循环以至于再也开心不起来。如果说有经常感觉到烦闷的时候就需要注意可能是抑郁症的表现了，及时的治疗才可以早日摆脱抑郁的纠缠。

　　2、 自卑

　　许多患者会出现自卑的情况，觉得自己活得没意思没有价值，如果一直处于这种情绪之下就需要咨询医生了，如果真的是抑郁的话就需要及时的治疗。

　　3、 失眠

　　失眠这种情况是现代人常有的，有的是因为熬夜，有的可能是受到心情的影响。但其实抑郁也会引发失眠，如果说有失眠的症状还是需要重视起来。

　　4、 食欲不振

　　对于抑郁症患者来说发病期间除了精神上的变化，饮食方面还会出现食欲不振的症状，而因此也要重视是否为肠胃疾病，所以如果出现了食欲不振的情况，建议及时的就医检查是否为肠胃疾病，其次就是要咨询医生是否为抑郁症的表现，需要及时的治疗。

　　5、 出现幻觉

　　像是幻觉、幻听、记忆力下降等等也可能是抑郁症的早期表现，这一点还是要从患病的严重程度来看，如果说有这些症状表现的话还是要引起重视的。