耳石症会给患者的日常带来极大的困扰，而且女性的发作率更高。它指的是耳朵中调节平衡的耳石出现移位，导致头晕目眩、呕吐等不适症状，长时间还会引发抑郁情绪。中年女性总是晕眩，就要及时做CT等检查。耳石症是怎么引起的?如何缓解耳石的头晕症状。

　　耳石症是怎么引起的

　　一、供血不足

　　内耳供血不足的时候就会导致循环受阻，器官受累，椭圆囊胶质变薄，平衡功能的耳石掉落。

　　二、耳石脱落

　　耳石因为退化脱落，随着移动位置变化，伤害半规管，导致耳朵平衡功能下降。耳朵器官病变也会导致耳石症。

　　三、耳部发炎

　　耳内出现感染发炎等疾病，比如前庭神经炎，会影响平衡功能，导致前庭不对症，容易感觉到头晕。

　　四、骨质疏松

　　数据表明骨质疏松的人更容易出现用耳石症，有百分之七十以上的耳石患者骨质疏松，中年女性要注意补充钙质预防这两种疾病。

　　耳石症的治疗方法

　　一、头位

　　在做完复位之后的几天里抬高头位，头部45度向上。发作的时候做这个姿势，能够缓解头晕防止摔倒。

　　二、前庭习服疗法

　　训练前庭的抗晕能力，通过习服疗法能够减少晕眩的感觉，对改善运动平衡有良好的效果。

　　三、体位疗法

　　在床上闭眼侧躺，等到头脑中晕眩感消退的时候转到另外一侧。两侧变换方向，每一侧半分钟，在10次后起身。

　　这些方法可以帮你缓解头晕，不过检查出耳石症还是要及时复位治疗，让耳石部位重新回到椭圆囊肿。复位之后有可能再次脱落，要做好护理。如果一直没有恢复到原来位置，就会变得越来越难归位，还会导致运动失衡、消化不良等问题。