天气一热，很多人手上会莫名其妙的长小水泡，不痛但是奇痒无比，一挤出水后，就开始脱皮掉皮，这到底咋回事？

很多人都把这个和>脚气混为了一谈，以为这是脚气，其实它叫汗疱疹，和脚气可是完全不一样的东西。

每到夏天发作，这是一个湿热在表的现象，虽然有推动力，但是湿邪发的不够透彻，郁在体表，湿热熏蒸，容易反复发作。

另外，身体有湿，背后要责之脾功能弱，脾主湿，脾功能弱，就不能很好的运化水湿。

周末大约八九点钟，诊室来了一位比较年轻的女子。

原来，女子叫珊珊，今年36岁，是一名两个孩子的妈妈，生完孩子后，便放弃了工作，一心扑在家庭上。

最近做完家务卫生手指或指缝之类的地方出现小水泡，恶痒，然后开始脱皮，比较轻的时候只有几根手指，严重能够包括手掌在内一起脱皮。

医生了解情况后，立即检查了患者的手部，通过验血及皮屑镜下检查，确诊为“汗疱疹”。

手上起小水泡，“控制哪些事”？

1、做家务带手套

双手长期浸水和摩擦受伤及接触洗涤剂、溶剂等是春天手上起小水泡痒的重要原因，因此女性在生活中与水接触，最好是带好手套，以免洗涤剂对双手造成刺激。

2、不能抓

有的人开始只是手上会痒，不过总是忍不住去抓挠，这样导致后来春天手上起小水泡痒，手部皮肤会变得粗糙、干燥、增厚，还可伴有皲裂和出血。

这是被真菌感染的手癣的典型现象，这类型春天手上起小水泡痒的情况具有了传染性，一定要避免抓挠和撕皮肤，以免感染更多部位。

3、注意个人卫生

春天手上起小水泡痒的的情况容易反复发作，关键还在于注意个人，家庭及集体卫生。

这意味着不与他人共用毛巾、手套等物品，双手经常会接触到的东西也应该每周消毒一次。

身体出现4个信号，可能是汗疱疹要发生

1、好发于手掌，指端，手指侧面，少见于手背，足底，常对称发生。

2、突发出现表皮深处的小水泡，呈正常肤色，破后流出黏液性液体，自觉痒及烧灼感，如有继发感染时，可形成脓疱，炎症明。

3、始于春末夏初，夏季加重，常与手足多汗并存。

4、多见于青少年。

防治汗疱疹，做好以下几件事

1、保持双手干燥

保证双手少出汗，下雨天脸部不被雨水污染，这对于春天手上起小水泡痒的恢复都有帮助。因为双手在潮湿情况下，真菌活动更加活跃，引发更为剧烈的瘙痒症状，因此不管什么时候，春天手上起小水泡痒的人最好保持双手皮肤的干燥，每次清水洗完手就用纸巾擦干。

2、用硫磺皂预防

真菌感染会引起手上起小水泡痒，春夏多发季节，可以用“硫磺皂”洗手，有一定的抑菌作用，适合容易手上起小水泡痒的人预防时使用。

3、严重需用药

有的人手上起了水泡后会特别痒，程度较严重会影响正常的生活，治疗上可以选择草本成分的眉寿堂修复霜，取适量涂抹在长水泡的地方，再搭配送的止痒喷雾，即可明显感觉水泡不痒了。每天坚持涂抹几次，还能消掉水泡，经过很多患者验用有效，网上可以找到。

尽量，做到“三好”

一：吃好

饮食上，保证饮食清淡，不应吃牛羊肉海鲜

牛羊肉、海鲜等在中医里属“发物”范畴。

手上易起小水泡痒的人需要尽量避免吃牛羊肉、海鲜，悬着的食物最好不煎炸，以蒸煮为主。

二：睡好

一定要保持睡眠的规律，平时要早睡早起，保证充足的睡眠，不要长期熬夜。

还应注意睡觉的环境，不要在潮湿闷热的环境下睡，而且要定期清洗床单被褥，定期的晒被子，以去除被子上的病菌。

三：情绪好

紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，诱发或加重原有皮肤病。

不良情绪，如生气、抑郁、发火等，遇到不顺心的事时，先冷静一会儿，再去解决。