说到梨子，很多人的第一反应就是止咳清肺的！而今天我们说的秋梨膏，其实也叫作雪梨膏，这是一道始于唐朝悠久且传统的药膳。喝过秋梨膏的人都知道，秋梨膏有止咳祛痰、生津润肺的功效。

因此，不管是男女老少只要出现咳嗽、嗓子痒痛、嗓子不舒服的症状时，都是可以喝秋梨膏的！那么，秋梨膏要怎么喝呢？一天喝几次？可不可以经常喝秋梨膏？下面，我们就来详细了解一下吧！

秋梨膏怎么喝 一天几次？

饮食我们是讲究膳食均衡的，而药食同源的东西更要讲究量！秋梨膏就是一道药膳，虽然可以每天都喝，但是一定要注意喝的量！生活中很多人都在家中常备一些秋梨膏，只要家人咳嗽，喝一点秋梨膏可以很好的缓解和抑制。

为什么会有这么多人爱喝秋梨膏，主要是因为秋梨膏有这些神奇功效：

1.秋梨膏有生津止渴、润肺清肺的作用，尤其是因为咳嗽引起的痰多情况，秋梨膏可以有效帮助止咳；

2.秋梨膏是一道药膳，其药性还是有的，但是不大，而且还有相关的饮食禁忌，如果有脾胃虚寒的、手脚发凉的人但是又咳嗽的话，建议不要用秋梨膏止咳，这是大家需要注意的地方；

3.很多咳嗽的人吃秋梨膏也是不宜多吃的，就比如用量的话一天不超过三次，每次就是普通的一勺子即可；

4.秋梨膏还有很多的果糖、葡萄糖和苹果酸，不仅止咳清肺还有宁心安神、解热去闷、大便秘燥等有效作用。

我们建议不管是大人还是小孩，吃东西都应该注意一个量。有相关的研究发现，很多小孩子长期和秋梨膏对牙齿造成了一些不良的影响。这主要是因为秋梨膏中糖分很大，喝起来也很甜，所以小孩子喝多了的话是会造成龋齿的！

另外大人喝秋梨膏也要注意，因为秋梨膏中含有很多的铁元素，喝多了是会导致牙齿变色、变黑的。因此，我们建议家长们给小孩子喝秋梨膏的时候一定要适量，b并且喝完了秋梨膏之后一定要用百度会漱口，把多余的糖分冲掉，不在嘴里残留引起牙齿疾病。

小编的话

好啦，以上就是关于秋梨膏怎么喝以及一天几次的全部说明，相信看完本篇文章之后，大家一定就都明了了。秋梨膏虽好，但是也会有诸多的饮食禁忌和注意事项，特别是小孩和孕妇，可不能够贪嘴多吃哦，一定要记得漱口！