痔疮男女都有，是发病率很高的一种病症。《黄帝内经》中关于痔疮记载：因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。痔疮严重影响我的生活，痔疮久不好怎么办呢？下面这3个小妙招除痔疮，然你无忧虑。

　　痔疮的发生与多种因素有关

　　1、久坐或者久站：相信很多人都知道久坐会得痔疮但是很多人可能不知道久站也会的痔疮，因为在人在站立亦或者坐的时候，肛门直肠位于下部，由于受到重力和其他脏器的压迫，影响血液回流，静脉容易扩张屈曲，因此经常站立亦或者坐的人容易患痔疮。

　　2、蹲厕所过久：很多人喜欢在上厕所的时候看报纸，美其名曰节省时间，其实这是一个很不好的习惯，蹲厕所过久会使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流，从而引发痔疮，因此有此习惯的人应该及时更改，以免引发痔疮。

　　3、肛门部位感染：肛门部位感染也是造成痔疮的主要原因之一，用医学语言来解释就是痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块脱垂。

　　这3个小妙招除痔疮

　　1、对于痔疮患者而言要改掉已经养成的不良的生活习惯这点很难，但是这点能够让对于痔疮的治疗有很大的帮助，因为像抽烟喝酒等坏习惯会对局部造成刺激，引起充血。啤酒容易刺激肠道，也不能喝。不要长时间保持一个固定的姿势，比如久坐或者是久站，多变换一下姿势。

　　2、痔疮患者对于饮食而言要少吃辛辣刺激性，油煎，熏烤，热性食物远离烟酒，宜多喝水，多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，若有排便困难的情况，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等坚果仁，以达到润肠通便的作用。

　　3、生命在于运动对于痔疮患者而言应多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液的循环，促进胃肠的蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

　　预防痔疮的食疗方法

　　1、黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1——2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。

　　2、鲜荸荠500克，红糖90克，加水适量，煮沸1小时，饮汤，吃荸荠，每日一次，有清热养阴的功效，适用于内痔。

　　3、黄鳝100克，去内脏切段，加调料水煮，食肉饮汤，有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效，适用于肠风下血。

　　4、蕹菜2000克，蜂蜜250克，将蕹菜洗净，切碎，捣汁，放锅内，先以武火，后以文火加热煎煮浓缩，至较稠时加入蜂蜜，再煎至稠黏时停火，待冷装瓶备用，每次以沸水冲化饮用1汤匙，每日两次，有清热解毒、利尿、止血功效，适用于外痔。

　　5、桑耳3克，粳米50克，先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用，有祛风活血作用，用于肠风痔血。

　　6、苍耳子15克，粳米100克，先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用，有祛风消肿功效，适用于痔疮下血，老人目暗不明等。