性爱是一件美好的事情，但对于不想生宝宝的夫妻来说，避孕措施一定要做好，避孕措施可以阻止精子和卵子结合，以免引起怀孕。怎样避孕不伤身体？很多女性会在内射之后吃一片紧急避孕药，然而，长期依赖容易使身体激素水平紊乱，影响内分泌，对女性身体伤害很大。如何避孕不伤身体？性爱避孕措施有哪些？最安全的避孕方法有哪些？

宫内节育器(iud)也被称为“带环”。宫内节育器是一种安全、简单、有效、可逆的避孕装置。它不会影响内分泌，不会给性生活带来危害，是我国育龄妇女最常用的避孕措施。

    它是通过机械性刺激和化学干扰来达到避孕的目的。只要育龄妇女无禁忌，需要放置节育环，即可使用。

    然而，近年来，关于节育戒指的不同声音被提出。在过去，只有一个孩子被提倡，所以育龄妇女谁曾经生过孩子将被迫拥有戒指。由于戒指的材质不同，有些女性可能会过敏，甚至会失声，所以一般不建议现在使用。然而，这取决于你个人的选择。毕竟，利大于弊。

    安全避孕

    这种方法其实很不可靠，生下孩子的宝母是最正确的说法，有些宝母在怀孕期间也没有刻意避孕而是认为是安全期与侥幸心理有关，但谁知道在搬家。那是因为每个人排卵的时间不同，而且不要小看精子，精子会在体内存活时间或很长，所以一般还不建议安全期避孕，因为不小心，会意外怀孕。

避孕工具

如避孕套、避孕横膈膜、宫颈帽等，是通过分离精子和卵子结合来避孕的。避孕套是最常见和最安全的，可以防止性传播疾病的传播。宫颈帽更复杂、更小、更便携，但不能防止疾病的传播，需要临床医生安装，并增加了女性宫颈表面炎症的风险。

皮下

皮下埋植法，简称皮下埋植法，是一种新型的避孕方法。方法是在硅胶胶囊管中放入一定量的孕酮，然后将管埋于皮下，慢慢释放少量孕酮，防止怀孕。24小时后，它将发挥避孕作用。

永久性的避孕

男人做输精管切除术，女人做输卵管结扎术。当然，那些计划要孩子的人不应该选择这种方法。