都说女性的自傲都来源于一双饱满的胸部，究竟傲人的胸围是吸引异性目光的武器，会让女性们得到更多人的亲睐，那么女性怎样丰胸才是最健康最安全的呢？下面，小编就教你健康正确的丰胸 方法吧。

　　一、运动丰胸

　　是不少人推崇的丰胸方法，由于运动能够加强胸部肌肉的运动，只要在胸大肌肉发达、厚实的情况下才能让胸高高拱起。有什么方法能够丰胸，比如一些添加胸部肌肉的运动：俯卧撑，单杠，引 体向上，双杠的双臂曲伸及各类球类丰胸运动。

　　二、按摩丰胸

　　涂抹适量的胸部乳液于手心，从乳房中心方位以画圈的方法向上按摩至锁骨方位，然后再把规模扩大到乳房周围持续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉含糊发热中止。这样不只能 够有用促进胸部血液循环，还能够改进乳房外扩和下垂的现象。

        

　　三、简略丰胸操

　　左右手各握一瓶未开封的矿泉水，由小崎岖初步按部就班的做扩胸运动直到双手翻开至最大崎岖中止，来回重复15次。或者双手用双手做道具，听起来很乖僻吧？其实仅仅需求盘腿坐正，双手合 十，与双肘在一个水平线，两手用力互相推，这个操来源于瑜伽，能够有用纠正胸部的外扩，让乳房愈加健壮。

　　四、沐浴水疗按摩

　　沐浴时使用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲刷、影响胸部。洗完后，趁着身体微热时，然后用丰胸产品美联丰胸中的丰胸精油按摩胸部，这样的丰胸方法是最快最有的。

　　五、催眠丰胸

　　心思学家侧重，乳房直接保留着女性心思成长的痕迹。在许多情况下，乳房成长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的联络远比我们想像得挨近，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生 理影响。

　　想丰胸，如果不知道有什么方法能够丰胸，就选用以上日常日子丰胸的方法吧，丰胸从日常日子做起，不手术、不开刀，也相同能够具有诱人酥胸。