不少女生会为胸部小怎么办而烦恼，面临胸部越来越小的情况时，相信没有女生能做到毫不着急的。为身体胸部会变小呢？胸部变小后怎么才能变回大呢？想要阻止胸部变小的步伐，就要看看你往常是否有下面列出的3个坏习气。如果有的话需马上改掉，而且尽快做补救措施。

　　导致胸部小的坏习惯：

　　1、抱手臂

　　这是许多女生进入深思时，以及身体感到冷时都习气做的动作。但大部分女生都不知道这个看似往常的相关性动作会是导致胸部越来越小的元凶巨恶之一。当两手在胸前环抱时，会让胸部受揉捏，导致胸部担负加剧。要改进这种情况，除了改掉抱手臂习气外，往常最好能把两手自然垂放在身体两侧，或许有空多伸懒腰，对于改进胸部不良形状很有协助。

        

　　2、塌腰

　　在每天面临紧张作业、学习节奏过程中，咱们常常会不自觉地出现塌腰姿势。长期如此会导致腰椎担负加剧，对身体血液正常循环产生不良影响，进而影响到胸部养分供给以及胸肌的正常健康、发育。

　　3、趴着睡

　　有的女生喜爱趴着睡觉，有的则在睡觉过程中不自觉地变成趴着的姿势。这样不但影响晚间胸部的歇息，更严峻的是导致胸部长期受到过度揉捏，这种情况下，胸部变小是必然会发生的工作。别的，除了胸部变小外，乳房健康问题也会受到威胁。

　　4、对胸部过于“暴力”

　　这种情况能够分为两种，一种是女生们在进行丰胸按摩时力没操控好，由于担心轻柔按摩没能达到丰胸效果，进而过于“重手”，反而对胸部安排造成危害。另一种则是来自于男性方面的，在男女密切接触过程中，若男性对女人胸部过于粗暴，同样会影响女人乳房健康，并导致女人胸部变小。