丰胸的最好按摩方法,想要瘦脸,瘦腰,瘦腿,浑身上下仅有不想瘦的应该只要胸部了。天生小胸的MM们也不用苦恼,今日跟大家分享一组丰胸按摩方法,协助你重塑丰满上围。
Step1
沾取美胸霜
由外往内以掌心
轻抚按摩
搓揉双手温热掌心的美胸霜,由外向内轻抚按摩,以连续动作让整个胸部均匀涂擦上美胸霜。
Step2
轻柔的由外向内
进行疏通按摩
丰胸的最好按摩方法7步打造丰满上围
弯曲手指以第一个指节进行按摩,另一手扶住胸部下方固定,轻柔的由外向内,顺时针或逆时针按摩。
Step3
以双手虎口
进行会集按摩
将外扩的肉肉
会集到胸下
一只手的虎口对准胸上,另一只手的虎口则对准胸下,拨提按摩,全体可做米字型的按摩。
Step4
食指+中指加强排导
以螺旋状按摩方法
加强力道进行按摩
一只手扶住胸部固定方位,另一只手以食指+中指进行螺旋状的按摩,按摩方法同Step2的按摩方向相同。
Step5
加强乳沟会集
会集後背及副乳
向前拨提会集
双手抬高约45°,穿插双手并运用手掌及手指了力量将肉肉往前并拨提。双手穿插往後延伸到副乳及後背的当地,5只手指并拢并以拨提的方法,将肉肉往前方拨提。
Step6
按压坛中穴、乳根穴、乳中穴
影响穴点激活到达丰胸作用
双手穿插以大拇指由锁骨窝一路向下按到剑突的方位,穴点是在双乳乳头的正中间,称为坛中穴。
乳根穴的位於两个乳头的正下方,以大拇指环状做按摩,按摩力道要稍大,要有酸酸的感觉。
乳中穴位於两个乳头的正上方微微向中心靠约1cm的方位,相同以大拇指进行环状按摩。
Step7
手指灵敏敲打
由外往内轻拍
到达活化作用
最後再以双手手掌轻柔的由外向内敲打,手掌的动作要灵敏,活化到达美胸的作用。
Step1
沾取美胸霜
由外往内以掌心
轻抚按摩
搓揉双手温热掌心的美胸霜,由外向内轻抚按摩,以连续动作让整个胸部均匀涂擦上美胸霜。
Step2
轻柔的由外向内
进行疏通按摩
丰胸的最好按摩方法7步打造丰满上围
弯曲手指以第一个指节进行按摩,另一手扶住胸部下方固定,轻柔的由外向内,顺时针或逆时针按摩。
Step3
以双手虎口
进行会集按摩
将外扩的肉肉
会集到胸下
一只手的虎口对准胸上,另一只手的虎口则对准胸下,拨提按摩,全体可做米字型的按摩。
Step4
食指+中指加强排导
以螺旋状按摩方法
加强力道进行按摩
一只手扶住胸部固定方位,另一只手以食指+中指进行螺旋状的按摩,按摩方法同Step2的按摩方向相同。
Step5
加强乳沟会集
会集後背及副乳
向前拨提会集
双手抬高约45°,穿插双手并运用手掌及手指了力量将肉肉往前并拨提。双手穿插往後延伸到副乳及後背的当地,5只手指并拢并以拨提的方法,将肉肉往前方拨提。
Step6
按压坛中穴、乳根穴、乳中穴
影响穴点激活到达丰胸作用
双手穿插以大拇指由锁骨窝一路向下按到剑突的方位,穴点是在双乳乳头的正中间,称为坛中穴。
乳根穴的位於两个乳头的正下方,以大拇指环状做按摩,按摩力道要稍大,要有酸酸的感觉。
乳中穴位於两个乳头的正上方微微向中心靠约1cm的方位,相同以大拇指进行环状按摩。
Step7
手指灵敏敲打
由外往内轻拍
到达活化作用
最後再以双手手掌轻柔的由外向内敲打,手掌的动作要灵敏,活化到达美胸的作用。
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