很多女孩子总希望自己能更瘦些,当然最好是瘦的精准,该瘦的地方瘦,该大的地方大,比如胸部最好能大些,这样会让自己更加自信,在生活和工作中相对其他女孩子也更加有优势。不过胸部并不是想让它变大就能变大的,毕竟在生活中平胸的女孩子也不少,那么女孩子胸大是一种什么体验?女孩子怎样才能让胸变大呢?
1、胸大的体验
1.下楼会很辛苦,前面视线容易被挡住,中心容易向前倾斜。
2.容易被自动门夹住;
3.放在桌子上的东西容易被胸无意间撂倒,那高处东西的时候容易吧下面的东西打翻!
4.不过压开书页的时候很方便;
5.吃饭容易掉上食物在胸部;
6.浴衣按照胸部选大号的时候袖子就长出很多来。
7.做俯卧撑距离短,但费劲;
8.仔细看屏幕有时候会按到键盘
9.关冰箱门可以用胸顶;
10.看书的时候不自觉就放在胸上了。
11.高尔夫永远打不好,都因为左手伸不直
12.穿带纽扣的衣服都会感觉很银荡!自从在大庭广众之下崩开了胸口的扣子后,再也没买过衬衫。明明是小清新就给穿成爆乳装,而且时时刻刻怕爆!
13.走路稍微快一点会感觉胸甩得很厉害,而且很喘!
14.走在路上穿裙子男人会一直瞄你胸,看我这么瘦都觉得胸是假的。。
15.一些上年纪的阿姨会议论我是不是生过孩子,胸这么大,靠。
16.以前趴着睡觉才舒服,从开始发育就没有趴着睡过,失去人生一大乐趣。。
17.去医院看病医生用听诊器时,我心里真的是一万头草泥马奔腾而过,很想问他能听清吗。。。。
18.交过的男朋友吵架时,说“胸大无脑”遂分。
19.只要穿点小清新或者学生装类型的裙子都会被说装。。。
20.你身材好好哦,胸部是吃木瓜牛奶的吗”靠!!!我又不是生孩子催奶我喝那个干啥!!
21.大学时的外号叫奶牛。胸部被全班女生蹂躏过,包括突然袭击和预约排队。
22.不敢跑,因为会颤,颤起来会痛π_π
23.买到合适的文胸不太容易,终于试到合适的尺寸,买两件。
24.胸大有个毛用,爽的又不是自己。。。
25.会带着有色眼镜审视示好的异性,丫是不是看上我大胸了想要上我?
26.从来没穿过特别漂亮的内衣T_TT_TT_T
27.穿不收腰的衣服就会显很胖,收腰的又会特别突出,根本买不到所谓保守的泳衣,穿领口大点的衣服就会走光,夏天穿裹胸趁着没人的时候得提一下,不然会露沟…衬衫,小清新什么的已经离我太远了。
28.每次和室友抱怨要跑步瘦胸被以为是在炫耀;
29.学生时代养成了驼背缩胸不敢抬头挺胸的习惯,然而并没什么卵用
30.挤地铁和公交要拿包放在胸前怕被挤到
31.可以忽悠室友木瓜猪蹄真的可以丰胸
32.生理期涨的特别难受
33.男票一只手根本握不住…觉得某些时候会把人憋死…
34.夏天在家的时候不穿胸罩要把胸掂起来擦一下胸下面的汗,实在受不了了还是把胸罩穿上呢。
35.喝牛奶,果汁之类的别人不小心撒了是撒地上,我一般是胸上,说多都是泪。
36.今年大学毕业,去面试的时候一般面试官是男的时候,只要在发现他视线停留在我胸上时,知道肯定是过了。尤其是去了其中一次面试面试官全程基本与我无眼神交流。眼光基本在我脖子以下的部位,面试过了,但最后还是坚决不去这个公司。
37.穿衬衫出街隔两秒就低头看看胸前的扣子有没有开…很烦!于是基本就告别纽扣衬衫了。
38.穿宽松的衣服,胸会把前面都撑起来,衣服和肚子之间就永远是空着的,除非迎面刮风才能碰到。
39.衣服穿上永远都搞得前短后长,因为胸那里的弧线占据了很大的长度…尤其是那种有腰线的连衣裙!腰线从侧面看就是个向左下倾斜的坡!很难看!总得拽拽前面把它拽平了,但过一会儿自己就又回去了。
40.穿的太宽显胖,穿的太贴身显浪
41.清新的小衣服穿在身上就变成了制服诱惑
42.买衣服其他都合适的胸部太紧不能呼吸。
2、丰胸吃什么好 1、丰胸所需营养成分
富含植物激素的食物:种子和坚果类食物中富含脂肪和植物激素,有助于丰胸,如黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米。
富含维生素C的食物:富含维生素C的食物如橙子、葡萄、西柚及番茄等食物有助于防止变形。
富含维生素E的食物:如核桃、红腰豆、菠菜、杏仁、大豆等有助于胸部发育。
富含维生素A、B的食物:如花椰菜、菜花、葵花籽油、牛肉、牛奶、豆类、猪肝等有助于雌激素的分泌与合成。
2、红酒木瓜汤
材料:木瓜100克,葛根粉50克,梨汁30克,冰糖5克,番茄汁20克,红酒1瓶。
做法:将三分之二的红酒倒入锅中煮沸后,放入木瓜、葛根粉煮2分钟,再加入梨汁、冰糖,煮10分钟,然后倒入番茄汁,最后倒入剩下的三分之一红酒,煮沸即可。
功效:红酒木瓜汤主要是利用木瓜所含的木瓜酵素刺激人体雌激素的分泌,从而达到丰胸目的。一切食疗法都很难短期见效,需要长期坚持,长期坚持食用可以不仅可以丰胸,还可以改善营养不均衡体质。
3、六君子丰胸汤
材料:人参15克,白术10克,茯苓12克,陈皮12克,半夏12克,乾炙草2克。
做法:第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗后,滤渣取汤汁饮用;第二次将二碗半的水煎煮成一碗时,取汤汁饮用。
功效:丰胸、美颜、提升气色。
4、花生猪脚汤
材料:花生200克,猪脚2个,葱、姜、料酒少许。
做法:猪脚洗净,放入锅中用开水烫一遍去腥。将花生与猪脚放入炖锅中,加四碗水,放葱、姜、料酒,先大火烧开,再改用小火炖三小时。传花生煮软、猪脚炖烂后,加盐调味后即可食用。
功效:猪蹄富含胶原蛋白,有健胸、丰胸的作用,花生富含脂肪,也有利于丰胸。
5、青木瓜炖排骨
材料:青木瓜一个,排骨250克,姜数片,葱半根。
做法:排骨先在滚水中烫一下,捞起后与姜、葱一起加入水中,先用大火烧开,再转小火慢熬。然后将青木瓜切块,丢到汤里与排骨同熬,最后加盐,熬到烂熟为止。
功效:丰胸养颜。
6、猪蹄木瓜汤
材料:猪蹄一个,酒2汤匙,盐、姜、糖各适量。
做法:将猪蹄洗净,劈成四片,盐、姜、糖适量、酒2汤匙,放进锅中炒至微黄色,以文火炖煮,炖至猪蹄熟透即可。
功效:猪蹄含有丰富的维生素E、脂肪和胶原蛋白,具有促进乳腺发育、增进乳房海腺体膨化的作用,从而起到丰胸作用。
7、仙果奶酥
材料:花生、黄豆、红枣各适量。
做法:把花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,再用加入切碎的红枣,充分拌匀,加少许水使其成形;然后将其揉成小球后,再压成小圆形状,即成。
功效:黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质,花生含有丰富蛋白质及油脂,红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育。
8、胡萝卜炖牛肉
材料:胡萝卜2个,牛肉500克,盐、酱油、八角、胡椒、砂糖各1汤匙。
做法:胡萝卜、牛肉同时放入锅中炒熟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖,炒匀即可。
功效:牛肉蛋白质丰富,而胡萝卜素可以防治韧带疲乏和乳房下垂。
9、蛤蜊汤
材料:蛤蜊15个,2片姜、2汤匙酒以及适量盐和味精。
做法:水烧开后将蛤蜊、姜片、酒同时放入锅中,煮熟后调味即可。
功效:蛤蜊中富含大量矿物质痛,有助于胸部脂肪细胞吸收营养从而达到丰胸目的。
10、木瓜山药汁
材料:木瓜100克,山药100克,红枣5颗,牛奶1杯,焦糖适量。
做法:将木瓜去皮和籽,切成块;山药去皮后切成块,红枣去核后泡软;所有材料一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效:健美胸部,养颜美容。
3、丰胸做什么运动 (1)适宜于OL的丰胸操
1.坐在椅子上,将两个资料夹或是两本书夹于两边腋下,让资料夹或书帮助夹紧胸部,可以照常工作,只要保持双臂弯曲抬起,夹的东西不掉落即可。
2.双手合十,手臂与地面平行,感觉到胸部被夹紧;将手臂平行向右拉伸至最大限度,再向左拉伸到最大限度,左右两边各做5次。
3.将拇指和其余四指分开,分别放于胸部下方和外侧,用虎口位置将胸部向上提拉,重复做十次。
4.从椅子上站起,分开站立,两脚与肩同宽,提臀收腹,保持两腿伸直,双臂用力向后伸展,向前挺胸,同时将上半身和头部后仰,保持动作十秒,再回归原位,重复做十次。
(2)利用健身球做运动
1.双手抱头,双腿张开,将腹部压在健身球上,注意保持身体平衡,防止健身球滚动。
2.在保持平衡的基础上,将头慢慢抬起,使胸部和健身球稍微有点距离,头部和身体保持在同一条直线上,不要仰得过高,保持动作十秒,回到原位。
3.将双手撑在地面上,腹部紧贴健身球,双脚离地,注意保持平衡,再慢慢向上抬起,与上身成一条直线,整个身体与地面平行,保持动作十秒之后回到原位。
4.跪坐于地上,双手握住健身球左右两端,向左转动上半身,保持动作十秒,再向右转动,每组动作重复十次。
(3)蛇式瑜伽练就曲线
蛇式瑜伽简单轻松,坚持多练不但有丰胸功效,而且会让胸部更加集中坚挺。
1.俯卧于瑜伽毯上,双腿伸直分开与肩同宽,手掌向下,前臂弯曲贴地。
2.调整呼吸,慢慢将上半身抬离地面,眼睛望向前方。
3.头部慢慢向后方扭动,调整呼吸,保持十秒钟,回到原位,换左方向重复动作。
4.将手臂方向,平行放于前方,双手手指交叉,下巴搁在手背上,调整呼吸至均匀状态后,将双手反向十指交握,缓慢向背后伸直,头部和胸部慢慢离地,直至双手触碰到臀部以下大腿部位,眼睛仍然望向前方,保持动作十秒,然后回到原位。
(4)胸部健美操
扩胸运动:将双腿分开与肩同宽,双臂垂直贴身,然后慢慢上举,尽量将胸挺出;再慢慢自然向外下展开成侧平举,同时跨左腿向前形成弓箭步,再次将胸部前挺,共做四个八拍。
绷胸运动:双腿站直,左腿向左横跨颁布,曲肘夹于肋间,双手握拳,绷紧胸部,保持这个姿势,向右转身,双脚不动,再向左转动,共做四个八拍。
上牵振式扩胸运动:左膝跪立,双臂上下摆动,胸部用力向前扩展,做两个八拍,然后换右膝跪立,同样摆动双臂,做两个八拍。
1.下楼会很辛苦,前面视线容易被挡住,中心容易向前倾斜。
2.容易被自动门夹住;
3.放在桌子上的东西容易被胸无意间撂倒,那高处东西的时候容易吧下面的东西打翻!
4.不过压开书页的时候很方便;
5.吃饭容易掉上食物在胸部;
6.浴衣按照胸部选大号的时候袖子就长出很多来。
7.做俯卧撑距离短,但费劲;
8.仔细看屏幕有时候会按到键盘
9.关冰箱门可以用胸顶;
10.看书的时候不自觉就放在胸上了。
11.高尔夫永远打不好,都因为左手伸不直
12.穿带纽扣的衣服都会感觉很银荡!自从在大庭广众之下崩开了胸口的扣子后,再也没买过衬衫。明明是小清新就给穿成爆乳装,而且时时刻刻怕爆!
13.走路稍微快一点会感觉胸甩得很厉害,而且很喘!
14.走在路上穿裙子男人会一直瞄你胸,看我这么瘦都觉得胸是假的。。
15.一些上年纪的阿姨会议论我是不是生过孩子,胸这么大,靠。
16.以前趴着睡觉才舒服,从开始发育就没有趴着睡过,失去人生一大乐趣。。
17.去医院看病医生用听诊器时,我心里真的是一万头草泥马奔腾而过,很想问他能听清吗。。。。
18.交过的男朋友吵架时,说“胸大无脑”遂分。
19.只要穿点小清新或者学生装类型的裙子都会被说装。。。
20.你身材好好哦,胸部是吃木瓜牛奶的吗”靠!!!我又不是生孩子催奶我喝那个干啥!!
21.大学时的外号叫奶牛。胸部被全班女生蹂躏过,包括突然袭击和预约排队。
22.不敢跑,因为会颤,颤起来会痛π_π
23.买到合适的文胸不太容易,终于试到合适的尺寸,买两件。
24.胸大有个毛用,爽的又不是自己。。。
25.会带着有色眼镜审视示好的异性,丫是不是看上我大胸了想要上我?
26.从来没穿过特别漂亮的内衣T_TT_TT_T
27.穿不收腰的衣服就会显很胖,收腰的又会特别突出,根本买不到所谓保守的泳衣,穿领口大点的衣服就会走光,夏天穿裹胸趁着没人的时候得提一下,不然会露沟…衬衫,小清新什么的已经离我太远了。
28.每次和室友抱怨要跑步瘦胸被以为是在炫耀;
29.学生时代养成了驼背缩胸不敢抬头挺胸的习惯,然而并没什么卵用
30.挤地铁和公交要拿包放在胸前怕被挤到
31.可以忽悠室友木瓜猪蹄真的可以丰胸
32.生理期涨的特别难受
33.男票一只手根本握不住…觉得某些时候会把人憋死…
34.夏天在家的时候不穿胸罩要把胸掂起来擦一下胸下面的汗,实在受不了了还是把胸罩穿上呢。
35.喝牛奶,果汁之类的别人不小心撒了是撒地上,我一般是胸上,说多都是泪。
36.今年大学毕业,去面试的时候一般面试官是男的时候,只要在发现他视线停留在我胸上时,知道肯定是过了。尤其是去了其中一次面试面试官全程基本与我无眼神交流。眼光基本在我脖子以下的部位,面试过了,但最后还是坚决不去这个公司。
37.穿衬衫出街隔两秒就低头看看胸前的扣子有没有开…很烦!于是基本就告别纽扣衬衫了。
38.穿宽松的衣服,胸会把前面都撑起来,衣服和肚子之间就永远是空着的,除非迎面刮风才能碰到。
39.衣服穿上永远都搞得前短后长,因为胸那里的弧线占据了很大的长度…尤其是那种有腰线的连衣裙!腰线从侧面看就是个向左下倾斜的坡!很难看!总得拽拽前面把它拽平了,但过一会儿自己就又回去了。
40.穿的太宽显胖,穿的太贴身显浪
41.清新的小衣服穿在身上就变成了制服诱惑
42.买衣服其他都合适的胸部太紧不能呼吸。
2、丰胸吃什么好 1、丰胸所需营养成分
富含植物激素的食物:种子和坚果类食物中富含脂肪和植物激素,有助于丰胸,如黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米。
富含维生素C的食物:富含维生素C的食物如橙子、葡萄、西柚及番茄等食物有助于防止变形。
富含维生素E的食物:如核桃、红腰豆、菠菜、杏仁、大豆等有助于胸部发育。
富含维生素A、B的食物:如花椰菜、菜花、葵花籽油、牛肉、牛奶、豆类、猪肝等有助于雌激素的分泌与合成。
2、红酒木瓜汤
材料:木瓜100克,葛根粉50克,梨汁30克,冰糖5克,番茄汁20克,红酒1瓶。
做法:将三分之二的红酒倒入锅中煮沸后,放入木瓜、葛根粉煮2分钟,再加入梨汁、冰糖,煮10分钟,然后倒入番茄汁,最后倒入剩下的三分之一红酒,煮沸即可。
功效:红酒木瓜汤主要是利用木瓜所含的木瓜酵素刺激人体雌激素的分泌,从而达到丰胸目的。一切食疗法都很难短期见效,需要长期坚持,长期坚持食用可以不仅可以丰胸,还可以改善营养不均衡体质。
3、六君子丰胸汤
材料:人参15克,白术10克,茯苓12克,陈皮12克,半夏12克,乾炙草2克。
做法:第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗后,滤渣取汤汁饮用;第二次将二碗半的水煎煮成一碗时,取汤汁饮用。
功效:丰胸、美颜、提升气色。
4、花生猪脚汤
材料:花生200克,猪脚2个,葱、姜、料酒少许。
做法:猪脚洗净,放入锅中用开水烫一遍去腥。将花生与猪脚放入炖锅中,加四碗水,放葱、姜、料酒,先大火烧开,再改用小火炖三小时。传花生煮软、猪脚炖烂后,加盐调味后即可食用。
功效:猪蹄富含胶原蛋白,有健胸、丰胸的作用,花生富含脂肪,也有利于丰胸。
5、青木瓜炖排骨
材料:青木瓜一个,排骨250克,姜数片,葱半根。
做法:排骨先在滚水中烫一下,捞起后与姜、葱一起加入水中,先用大火烧开,再转小火慢熬。然后将青木瓜切块,丢到汤里与排骨同熬,最后加盐,熬到烂熟为止。
功效:丰胸养颜。
6、猪蹄木瓜汤
材料:猪蹄一个,酒2汤匙,盐、姜、糖各适量。
做法:将猪蹄洗净,劈成四片,盐、姜、糖适量、酒2汤匙,放进锅中炒至微黄色,以文火炖煮,炖至猪蹄熟透即可。
功效:猪蹄含有丰富的维生素E、脂肪和胶原蛋白,具有促进乳腺发育、增进乳房海腺体膨化的作用,从而起到丰胸作用。
7、仙果奶酥
材料:花生、黄豆、红枣各适量。
做法:把花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,再用加入切碎的红枣,充分拌匀,加少许水使其成形;然后将其揉成小球后,再压成小圆形状,即成。
功效:黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质,花生含有丰富蛋白质及油脂,红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育。
8、胡萝卜炖牛肉
材料:胡萝卜2个,牛肉500克,盐、酱油、八角、胡椒、砂糖各1汤匙。
做法:胡萝卜、牛肉同时放入锅中炒熟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖,炒匀即可。
功效:牛肉蛋白质丰富,而胡萝卜素可以防治韧带疲乏和乳房下垂。
9、蛤蜊汤
材料:蛤蜊15个,2片姜、2汤匙酒以及适量盐和味精。
做法:水烧开后将蛤蜊、姜片、酒同时放入锅中,煮熟后调味即可。
功效:蛤蜊中富含大量矿物质痛,有助于胸部脂肪细胞吸收营养从而达到丰胸目的。
10、木瓜山药汁
材料:木瓜100克,山药100克,红枣5颗,牛奶1杯,焦糖适量。
做法:将木瓜去皮和籽,切成块;山药去皮后切成块,红枣去核后泡软;所有材料一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效:健美胸部,养颜美容。
3、丰胸做什么运动 (1)适宜于OL的丰胸操
1.坐在椅子上,将两个资料夹或是两本书夹于两边腋下,让资料夹或书帮助夹紧胸部,可以照常工作,只要保持双臂弯曲抬起,夹的东西不掉落即可。
2.双手合十,手臂与地面平行,感觉到胸部被夹紧;将手臂平行向右拉伸至最大限度,再向左拉伸到最大限度,左右两边各做5次。
3.将拇指和其余四指分开,分别放于胸部下方和外侧,用虎口位置将胸部向上提拉,重复做十次。
4.从椅子上站起,分开站立,两脚与肩同宽,提臀收腹,保持两腿伸直,双臂用力向后伸展,向前挺胸,同时将上半身和头部后仰,保持动作十秒,再回归原位,重复做十次。
(2)利用健身球做运动
1.双手抱头,双腿张开,将腹部压在健身球上,注意保持身体平衡,防止健身球滚动。
2.在保持平衡的基础上,将头慢慢抬起,使胸部和健身球稍微有点距离,头部和身体保持在同一条直线上,不要仰得过高,保持动作十秒,回到原位。
3.将双手撑在地面上,腹部紧贴健身球,双脚离地,注意保持平衡,再慢慢向上抬起,与上身成一条直线,整个身体与地面平行,保持动作十秒之后回到原位。
4.跪坐于地上,双手握住健身球左右两端,向左转动上半身,保持动作十秒,再向右转动,每组动作重复十次。
(3)蛇式瑜伽练就曲线
蛇式瑜伽简单轻松,坚持多练不但有丰胸功效,而且会让胸部更加集中坚挺。
1.俯卧于瑜伽毯上,双腿伸直分开与肩同宽,手掌向下,前臂弯曲贴地。
2.调整呼吸,慢慢将上半身抬离地面,眼睛望向前方。
3.头部慢慢向后方扭动,调整呼吸,保持十秒钟,回到原位,换左方向重复动作。
4.将手臂方向,平行放于前方,双手手指交叉,下巴搁在手背上,调整呼吸至均匀状态后,将双手反向十指交握,缓慢向背后伸直,头部和胸部慢慢离地,直至双手触碰到臀部以下大腿部位,眼睛仍然望向前方,保持动作十秒,然后回到原位。
(4)胸部健美操
扩胸运动:将双腿分开与肩同宽,双臂垂直贴身,然后慢慢上举,尽量将胸挺出;再慢慢自然向外下展开成侧平举,同时跨左腿向前形成弓箭步,再次将胸部前挺,共做四个八拍。
绷胸运动:双腿站直,左腿向左横跨颁布,曲肘夹于肋间,双手握拳,绷紧胸部,保持这个姿势,向右转身,双脚不动,再向左转动,共做四个八拍。
上牵振式扩胸运动:左膝跪立,双臂上下摆动,胸部用力向前扩展,做两个八拍,然后换右膝跪立,同样摆动双臂,做两个八拍。
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