月经是女性的正常生理期，在正常情况下，女性的月经28~30天为一个周期，但是由于每个人体内激素的变化不同，会出现推迟三五天，甚至出现推迟一周的现象，这都是正常的，女性不需要特别担心。不过有些女性月经推迟好几天了，用验孕棒检验也没有怀孕。那么，这又是怎么回事呢？

　　1、药物影响

　　女性服用某些药物，也是可能扰乱正常的周期的。比如女性服用了避孕药，尤其是紧急避孕药，相比一般的避孕药，它的副作用会更强。除了可能导致月经推迟，还可能引起小腹胀痛、头痛、肠胃不适甚至是下身出血。

　　2、情绪影响

　　我们知道月经是受到下丘脑的控制，如果女性情绪反反复复就会影响到下丘脑功能，也就影响到正常的月经。引起月经推迟。因此生气难过、悲伤等不良情绪不可取，当然白领女性工作压力大，神经变得高度紧张，也是会影响月经来潮的。

　　3、手术影响

　　手术也是导致月经推迟的一个原因，常见的如人流手术、宫腔手术。在药物和器械的双重作用下，女性的子宫内膜受损无法在短时间内恢复，继而影响到正常月经。

　　4、生活习惯影响

　　有些女性为了维持曼妙的身材，节食减肥，让体重在短期内迅速下降，这也就导致了月经推迟，甚至存在停经的风险；另外，偏爱夜生活，长时间缺乏正常的作息，让身体感到疲惫，内分泌功能出现紊乱，月经怎么可能正常运行；除此之外，女性平时贪凉，不注意保暖等等，也会影响月经。

　　月经推迟怎么饮食调理

　　1、乌骨鸡汤

　　准备材料：乌骨鸡1只、当归、黄芪、茯苓各9g

　　做法：将乌骨鸡洗净以后，破肚皮去除里面的内脏，再用水冲洗干净以后把几味中药放入鸡腹中用线缝合；取一口干净的砂锅，放入准备好的乌骨鸡，再倒入适量的清水，开火煮熟之后，去除药渣，吃肉喝汤，如果觉得口味偏淡，可以放入适量的盐调味。

　　2、归地烧羊肉

　　准备材料：羊肉500g、当归、生地各15g、干姜10g

　　做法：羊肉洗净以后切成块备用，干姜切丝；取砂锅放于炉上，加入洗净以后的当归、生地以及准备好的羊肉和干姜；再放入酱油、食盐、白糖、黄酒以及适量的清水；开火煮至肉烂以后即可关火食用。