乳头变黑是很多妹了的烦恼，那么乳头变黑怎么办？乳头变黑的原因有哪些呢？下面小编将为大家解答，希望对大家有帮助！

　　乳头变黑怎么办

　　1、把仙人掌或芦荟捣成泥状敷在乳房上。

　　2、把卷心菜切开洗净，用纸巾隔开装进塑料袋，再放到冰箱冷藏，用的时候把一片菜叶塞到胸罩里就行了。

　　3、利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。另外对于怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言，由于黑色素沉淀在真皮层，而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效，因此将美白保养品涂在乳头上，并没有效果。

　　4、漂白手术

　　可以通过手术的方法改善乳晕颜色，乳晕漂白是一种针对乳晕变黑的胸部整形治疗方法。在进行乳晕漂白过程中，这种治疗方法的效果是十分理想的。同时，在乳晕漂白上要注意应该根据色素的深浅，肤色、年龄配制相对应的色料进行漂印。

　　乳头变黑的原因

　　性成熟标志

　　女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。乳头和乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳头自然就会呈现黑晕色。凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头发黑、乳晕及小阴唇的颜色发黑现象，这是一种健康的女性特征。更年期后的妇女，因为雌性激素水平低下，乳头、乳晕及小阴唇便会出现粉红色。

　　怀孕

　　女人如果怀孕，乳房发生的变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和繁重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头四面深黄色的乳晕上小颗粒显得格外突出。颜色变黑的乳头，会更加发出玄色的光泽。

　　肝气郁结

　　肝气郁结导致乳头变黑。现代女性由于本身有经、带、胎、产等格外生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。由于女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、暴躁、怒气、思虑过渡等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调，从而使乳头变黑。

　　遗传或疾病

　　遗传或疾病等因素使乳头变黑。内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。

　　晒太阳

　　穿着没有防晒效果的比基尼，下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。或者喜欢穿薄透小可爱、不穿内衣、不防晒，都会造成乳晕变黑。

　　穿着粗糙内衣

　　内衣材质粗糙，不断摩擦乳晕，乳头、乳晕也会造成黑色素沉淀。

　　乳头变黑的危害

　　1、乳头颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，把它作为鉴定器官乳房是否发生病变，是符合发病规律的。

　　2、乳头单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在？这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深，这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。

　　3、女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致乳头颜色加深。此类病人应尽快就诊于妇科，查明病因，及时治疗。

　　女性在乳房检查时，一定要注意乳头颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性，根据变化的特点，作出明确的诊断和积极治疗。

　　保持乳房健康的秘诀

　　愉快的心情

　　心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

　　健康的饮食

　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。

　　重要的妊娠哺乳

　　妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。

　　定期检查、适当运动

　　每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。

　　和谐的性生活

　　和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。