咪咪长得小也要注意保养
1、坚持正确的方法按摩咪咪
通过按摩来保养咪咪是可行的,但是需要注意点很多,只有忽略了其中一个,就没办法达到好的效果。比如按摩的力度要适中,力度过大会导致咪咪被压伤,甚至导致咪咪变形。力度过小的话没办法促进咪咪内部血液的循环,也就是做无用功而已。
想要通过按摩来保养咪咪的话,请一定要用对方法,比如这一招:
第一步、将双手清洗干净之后将两只手分别以掌心向内的方式放在腋窝处。
第二步、之后两只手分别从腋窝处沿着咪咪的外围画圈按摩。
第三步、双手画圈至咪咪底部时,将两侧的咪咪往锁骨方向提拉,提拉的高度越来越高,以每个人的极限为止。
第四步、之后将双手放在咪咪头部,最好是扩大范围到乳晕处,再以螺旋状的方式按摩该部位。
温馨提示:这套动作建议每天一次性做九次左右就可以了,长时间坚持按摩的话,能够让咪咪更为紧实,而且还可以增强支撑力,让你的咪咪变得越来越挺。
2、不要经常挤乳沟
很多咪咪小的女人很喜欢挤乳沟,因为挤出乳沟能从视觉效果上增大咪咪。但是这只是视觉效果而已,实际上并不能增大咪咪,反而会因为长期挤压咪咪而导致其内部的组织受到挫伤,还可能导致咪咪变形,甚至影响今后母乳的分泌和排出,影响小宝贝的营养供给。
所以说,咪咪小的女人不要去挤乳沟,咪咪小的女人有很多,又不止你一个,别人都可以潇洒地生活,你为什么要去在意别人的目光呢?
3、要均衡饮食
饮食搭配均衡,才能为身体提供足够的营养,这些营养不仅仅是供给各大内脏器官,咪咪营养也需要从饮食中获取。另外,如果人体没有足够的营养的话,身体就会主动调取身体中的脂肪进行消耗,而咪咪内部都是脂肪,一旦脂肪被调走消耗掉的话,那就意味着咪咪部位的脂肪减少了,这样的话,咪咪变小那是显而易见的事情。所以说,女人不要盲目减肥,而是应该均衡饮食。
好方法助女人增大咪咪
1、想要让咪咪增大,吃对食物是最简单的方法。比如常吃富含脂肪或是蛋白质的食物,毕竟咪咪内部大多是脂肪。比如常吃些鸡肉、花生等。
2、经常做些扩胸运动,运动是不仅仅能健身,还能去掉身体上多余的脂肪,其中常做扩胸运动有助咪咪变大。具体的操作方法是这样的,那就是先将双手合起来,再慢慢将双手向四周摊开,在摊开的同时还要进行深呼吸。等到两只手分别伸直之时,再进行上下移动,直至双手感到酸胀为止。
3、常喝牛奶有助增大咪咪,因为牛奶中含有丰富的维生素A和B,一种可以刺激女人的荷尔蒙分泌,而另一种则可以促进咪咪内部腺体的发育,所以说女人们要养成每天喝牛奶的习惯。- 发表评论
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