叶酸也是人们熟知的营养素，它是一种维生素，一般是备孕的女性才会吃叶酸，因为，吃叶酸可以增加怀孕的几率。当然有些会担心吃叶酸影响她们的月经，而且，有些女性在吃叶酸期间，确实也发现自己月经出现异常了，那么，这是怎么回事呢？吃叶酸真的会影响月经吗？

　　叶酸是一种营养素，而且我们日常的食物中叶酸的含量也是非常丰富的，因此女性朋友们无需担心，叶酸不会对女性月经造成影响，即便你在没有怀孕的情况下吃叶酸，月经它也是会准时来报道的。

　　吃叶酸会延迟月经或提前月经吗？

　　月经周期规不规律这是有很多种因素的，女性粘连、妊娠、疾病、药物甚至是精神因素都可能导致月经紊乱。而且现在也没有研究明确指出吃叶酸会影响月经周期，因此，对于女性来说，可能是因为压力又或是紧张的情绪影响到了脑垂体激素，从而导致月经紊乱。

　　对于月经推迟，最好是先用试纸检查是否有怀孕的可能，如果在排除了怀孕以后应考虑之前提到的激素紊乱、营养、情绪波动、服用药物等等原因，当然，如果自己无法得到月经不调的原因，可以到医院做一些有关检查和治疗。

　　吃叶酸会影响排卵吗？

　　这是很多女性关心的问题，其实排卵和月经是一样的，同时受到丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节，出现一些周期性变化，因此，吃叶酸也不会影响女性排卵情况，女性朋友们可以放心。

　　女性吃叶酸有哪些禁忌？

　　1、服用叶酸的女性偶尔会出现一些过敏反应，严重的可能会出现皮肤瘙痒、肿胀、头晕、呼吸困难等，不过，这在肾功能正常的女性中很少发生，也很少会有中毒的情况。当然了有些女性还有黄尿的现象，这是因为过量服用所致。

　　2、口服叶酸可以改善巨幼红细胞性贫血，但是不能阻止因为维生素B12缺乏导致的神经损害。因此，叶酸虽然能预防孕妇以及胎儿的贫血，但是对叶酸盐有依赖性肿瘤的女性也禁止使用。

　　3、市面上的叶酸有两种类型，一种是一片5毫克的，另一种是一片0.4毫克的，关于用量，孕妇每天服用一片就已经足够了。