其实很多女孩子都希望自己的脸是瓜子型，但是很多时候却都是圆脸，而且肉肉还很多，那么你知道要怎么瘦脸吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。

　　细嚼慢咽

　　其实很多女孩子吃东西的时候都很快，有时候吃的速度还比男孩子要快得多，所以很多时候都不知道食物的味道，其实吃东西很注重细嚼慢咽的方法，不仅可以品尝到食物的美味，而且还可以运动脸部的肌肉，可以减轻脸部一些赘肉的生成，这样对于瘦脸有很好的帮助。

　　习惯嚼口香糖

　　可能很多女孩子都不习惯嚼口香糖，其实嚼口香糖不仅可以使自己的口气清新，还可以帮助牙齿的运动能力，经常咬合嘴巴的运动，会对链家两边的肉肉起到很好的瘦身效果，而且经常咬合还可以矫正下巴的姿势，对于双下巴的预防也有一定的效果。

　　冷热交替敷脸

　　其实这样的方法可能很多人并不了解，这其中的原理也就是运用热胀冷缩的原理，通过毛孔的打开可以排出脸部皮肤的水分，这样对于脸部的血液可以促进循环的速度，而且这样的效果需要长期的坚持，时间也要把握好，一半时间要适度，这样吸收的效果会很好。

　　脸部按摩

　　其实脸部按摩也是可以帮助女孩子瘦脸的效果，对于脸部圆圆的女孩子，可以在洗澡的时候通过热水的效果，可以对自己的脸部进行按摩，这样可以帮助赘肉消除的效果，会让皮肤显得更加紧实，而且还可以改善脏腑的功能。