月经是女人的一个生理周期，每个月都会如期的和自己见面，那么要是出现了月经不调，就代表女人身体出现了某种问题，那么你知道女人为什么会月经不调吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。

　　如果出现了月经不调的现象，可能是因为体内的内分泌出现了异常，激素分泌的失常，会直接导致生理周期的推辞或者提前，所以要重视。

　　要是发现自己的月经不调而且慢慢地发现自己的月经量变得越来越少，那么就要严重重视了，不然会造成不孕的后果，该就医的就要及时就医。

　　很多女人在同房的时候，都习惯于口服避孕药，其实这也是对生理周期有着比较严重的破坏的作用，常常会引起月经不调的现象，影响了排卵的正常时间。

　　一个女人如果长时间的压力多大，压抑过久的话，那么也是会直接导致月经不调的情况，一般这样的情况主要是由于个人的精神原因反应在生理周期上。

　　女人月经不调应该适当吃些什么东西?

　　一般来说，月经不调属于生理缭乱的症状，那么可以适当地吃一些有助于调理月经周期的水果，常见的有苹果、石榴、香蕉等一些，都是可以调理生理周期缭乱的水果。

　　对于一些辛辣的食物，油腻的食物应该要学会拒绝，不要因为自己嘴馋，最后没把持住，后果可是不容乐观。

　　既然月经不调，对一些能够补血的食物和补药可是不能拒绝的，一般来说滋补的食物对于月经的调理有着很好的帮助。