秋季是个干燥的季节，加上气候比较冷的原因，所以女性在这个时候皮肤脱水的情况会比较严重，甚至会出现脱皮干裂的现象，那么对于秋季要如何给肌肤补水呢?下面小编就带着大家一起来看看吧。

　　多喝水

　　水是人体重要的组成部分，秋季的气候干燥，常常会使得人体的水分减少，所以在秋季的时候，应该要养成多喝水的习惯，保持人体内水分的平衡，只要让自己的皮肤得到充分的水分支持，那么就不会出现脱水和干燥的现象了，而且多喝水可以排除体内的残留物质和一些毒素，使得秋季的你看起来更加美丽。

　　多吃水果

　　其实水果中主要也是含有水分，水分是可以直接提供给人体，而水果中又含有许多的维生素和其他微量元素，对于皮肤还是有不错的美白和补水的效果，除此之外，如果不采用食用的方法，还可以利用水果敷面的方式来给肌肤补水，常见的有木瓜、西红柿、柠檬等一些水果，不仅可以美白还可以补水呢!

　　常用保湿水

　　其实秋季的时候，女孩子的包里最好是能够随身携带一瓶保湿水，到哪都可以直接喷一喷，保持肌肤时刻水分充足的情况，这样可以很好的防止肌肤干燥的现象，而且对漫长的秋季来说，还有冬季呢，所以一定要做好补水的工作，这样肌肤的鲜亮才会永久保持。

　　洗面奶保湿

　　洗面奶保湿的这个方面一定要选用适用于自己的洗面奶，由于秋季皮肤都是比较敏感的时候，如果不适用的洗面奶就要杜绝使用，其实洗面奶保湿不仅可以清除面部的污垢，还可以给脸部的一些干燥肌肤提供补水的作用，使得面部的肌肤都是在一个平衡的水分上，在秋季中你才会显得更加舒适。