总是用一句话来评价女人，女人是一种流血七天都不死的生物，所以这种生物不能忍啊。当然这是一句逗趣的话，但是女人毕竟也是人，只是说流血是女人每个月的排毒，而且这些的血量是在控制范围内的，但是再怎样也是需要补血的，毕竟流出去的都是血啊，而且女生们也都会在经期感觉特别的乏力，所以显然流血还是会造成一点影响的，所以我们要怎样在平时生活中吃点补血的甜点呢?

　　1. 姜枣红糖水。这款红糖水是许多小年轻的美眉们最喜欢的，在经期来之前和之后后进行补充，每天喝两次，非常具有温经散寒功效。适用于寒性痛经，要懂得调理过来，以后在生宝宝的时候身体才能让宝宝居住。

　　2. 山楂桂枝红糖汤。这种汤具有温经通脉的效果，化淤止痛，所以在女人的经期比较适合喝，平时没事喝一喝也是可以预防经痛，这款汤很受妈妈们的欢迎。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

　　3. 乌梅红糖饮。具有补血止血的功效，所以显然是非常的适合经期的美眉们饮用，而且乌梅也是很好吃，喝完汤再吃个乌梅简直太棒了，具有美肤悦颜功效。所以这款红糖饮真的是非常好喝。

　　4. 黑木耳红枣饮。具有补中益气，养血止血。这是中年妇女们最爱的调养身体的饮品，也非常的滋阴补肾，而且这样的黑木耳饮品相当适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

　　大姨妈来还痛经怎么办?平时调养喝起来。这些都是相当的适合会痛经的美眉们，而且在平时我们也可以喝一喝，养颜美容哦。