夫妻性生活是正常生活中的一部分，性生活保健是必需的。因此，什么时候进行性生活也是有讲究的。其中有不少男女选择在清晨进行性生活，有人说这样做对身体健康不利，又有人说对身体健康有利。那么早上性生活好吗？女性性生活前后应该如何保养好私处健康呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

早上性生活好吗？早晨性生活的7大好处

1、增强身体免疫力

研究发现，那些保持每周“晨爱”2~3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。

2、提升工作动力

尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。

3、代替晨跑

你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗?如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

4、促进淋巴排毒

爱爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在性爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，体内的排毒工作就完成得更彻底了。

5、制造好心情

最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。

6、燃烧深层脂肪

经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

7、消除肌肉酸痛

你整天都坐在电脑前工作，所以全身腰酸背痛。那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。首先，爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适。其次，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

女性性生活前后应该如何保养好私处健康？

首先，必须做好个人的清洁卫生问题。性生活前后一定要洗手。手是我们常用的身体器官，可以说是哪里都摸，什么东西都碰，所以是最容易沾上细菌、病毒的。如果性生活前没有彻底的洗干净双手，在抚摸对方或者接触自己的身体的时候，手上的细菌、病菌等就有很大的可能感染到生殖系统，引发生殖系统的疾病。除了手的清洁之外，性生活中另外一个很重要的器官就是生殖器官。无论是男性还是女性，在性生活之前必须要清洁干净自己的私处。男性的包皮非常容易脏污纳垢，容易有病菌的集聚，通过性器官的接触，容易就导致女性阴道疾病。

其次，女性应该重视妇科检查，最好有定期进行妇检的习惯，随时清楚了解个人的身体情况。因为部分的疾病在初期的时候并没有明显的症状，例如50%的非淋菌性尿道炎是没有症状表现的，人乳头瘤状病毒感染宫颈也是没有明显症状的，艾滋病感染者在潜伏期的时候也没有明显症状，但是却有传染性。所以，女性，特别是过了25岁的女性最好可以每年做一次详细的妇科检查，特别是宫颈细胞抹片。

另外，当身体一旦出现不适的症状最好可以尽快就医，以免耽误了病情的治疗。生殖系统疾病发病之后，每个人出现的症状都会有所不同。例如一些阴道炎会导致外生殖器奇痒不适，白带增多，豆渣样或者泡沫状白带等症状。淋病会有脓性白带及尿频、尿急、尿痛等症状。尖锐湿疣会在生殖器上长赘生物，梅毒会有皮疹出现等。

最后，性生活前后都应该洗个澡，做好个人的清洁洗漱。但是洗澡也需要有所注意。性生活前洗个温水澡可以增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美都非常有益处。但是需要注意不宜长时间的洗热水澡，因为洗热水澡之后皮肤血管会充分的扩张，血液大量的流向皮肤扩张的血管中。如果洗热水澡之后，马上进行性生活的话，性器官会急剧的充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充，结果就很容易导致体内血液循环失去平衡，导致其他器官的供血量减少，从而引起头晕、乏力、心悸等身体不适。

性生活后，出现尿频尿急怎么办？？

现在社会，因为各种原因常常导致男性的身体出现疾病问题，比如说，很多的男性就会经常性的遇到像尿频尿急但是又尿不出来的现象，这样的感受其实并不是很好，同时对工作也是有影响的。

由此临床上就有很多的人去咨询尿频尿急但尿不出来是怎么回事，是疾病吗，严重吗?应该要怎么办才比较的好的呢，不会这一疾病治疗不好吧，等等问题。下面就来分析下。

尿频尿急但尿不出来是怎么回事

尿频尿急是很普遍的一个现象，但是伴随着尿不出来的话，就有可能疾病比较的严重了，而且出现了男科疾病之后，患者朋友们不仅仅在夜间总是起来，睡不好，而且在性生活方面也会很痛苦的。

其实，生活中能够造成这一疾病的原因是有许多的，举例有泌尿系统感染、前列腺炎等，这些都会造成男性出现这样的症状的。具体的看下面的介绍。

尿频尿急但尿不出来具体的原因

1、尿频、尿急尿不出，很多时候都是因为前列腺炎疾病，因为前列腺虽然很小，但是对男性却很重要，起到的作用也大。所以出现了前列腺炎不单会给男性带来尿频、尿急尿不出，还会给男性带来性生活不和谐。

2、尿频、尿急尿不出，也可以是因为泌尿系统感染引起的，因为泌尿系统是掌管一个人的尿液排出，如果出现了泌尿系统感染疾病，就会给男性带来尿频、尿急尿不出，但是需要积极的进行治疗。

【专家建议】要养成以下的习惯，以防尿频尿急但尿不出来出现

1、饮食要少时辛辣的，没吃有营养的。因为对于一个人来讲，辛辣刺激的食物本身就对身体不好，科学的饮食习惯可以帮助患者消炎止痛，但是一些辛辣有刺激的食物就会给让患者的炎症复发，所以患者应该谨慎对待。

2、注意性生活卫生。性生活的时候，如果没有一个好的习惯的话，就会把细菌传给另一半的。因此性生活前，应清洗外生殖器。如果使用避孕工具，也要清洗或消毒。性交前后，都应排尿一次。此外，戒除手淫。

3、多喝水：无论是什么疾病，多喝水的话，都是有好处的，因为水喝多了，就会多排尿，这样的话就能冲刷尿道，也能消灭一些致病菌，或者者是防止感染到其他的地方。

临床上，男性发生尿频、尿急，多数是因前列腺疾病而起。

前列腺作为男性最大的附属性腺，与人体会阴部体表相贴近，与膀胱和尿道相邻，与尿道有管道相通。有时尿液会逆行到前列腺，细菌就会有机可乘。年轻人性欲旺盛，前列腺经常处在充血的状态;到了老年后，即使有炎症也常常会合并前列腺增生。

此外，如果除了尿急、尿频之外，还出现血尿和腰痛的症状，要警惕肾结石。当结石进化感染，严重时会导致脚肿、眼睛浮肿等肾功能损伤现象。

泌尿科医生提醒，年过40、超重或肥胖、曾患过前列腺疾病的中老年男性，一旦发现自己尿频、尿急、尿痛等症状，一定要提高警惕，不要简单地以为是上了年纪而出现的正常生理现象，很有可能这些都是泌尿系统等疾病光顾的先兆。