现在女性越来越注重个人卫生，超市里的护理液五花八门,面对琳琅满目的护理产品，那到底要如何选择呢？

女性护理液作用及原理

西医认为阴道的环境经常受到宿主的代谢产物、细菌本身的产物及外源性因素(性交、冲洗及其他干扰)而不稳定。阴道菌群非常复杂，除原虫、真菌外，尚包括很多需氧菌及厌氧菌，这些微生物可分为共栖的及病理性的，都生长在一个共同的环境内，各微生物之间可能有桔抗作用。另其他如乳链球菌、肠杆菌、变形杆菌、加夫基球菌、韦永球菌等在阴道下端常见，平时不产生症状。阴道菌群之间彼此制约，使病理细菌不能有所作用，假使这种平衡被破坏，互相制约作用消失，所以氢离子浓度下降，乳酸杆菌失去优势，病理菌得以繁殖，就产生症状。 怎样选择女性护理液？

护理液用于女性特殊部位，因此切忌胡乱使用。需要先清楚知道自身的情况，再选择合适的产品。

据健康状况

可将人群划分为健康类、亚健康类和非健康类。

1.健康女性要小心使用，特别是消字号和药字号类产品。若女性的阴部较黑，阴道干燥不紧致，可使用私处专用的沐浴露。此外也可适当使用妆字号的产品，这类产品可有效起到滋养保湿、美容缩阴作用。

2.对于处于亚健康女性来说，可继续采用妆字号产品，如有需要也可采用消字号产品。一般来说，此类女性经常熬夜、工作负担大、夜生活较多，恰可使用消字号产品，这样可维护自身防御系统。

3.对于非健康女性来说，得切记谨慎使用药性护理液，不可滥用。一般来说，此类女性患有妇科疾病，所以应该在医师指导下，有选择性地使用药字号产品。

据自身PH值

维持自身洁净系统，当阴道在PH3.8和PH4.2之间时，利于干净、健康阴道的主体菌种——乳酸杆菌的生长。如果细菌感染阴道后，乳酸菌占优阴道仍保持正常PH值，那么便不易致病。因此女性理应采用PH值为4的女性护理液为佳。

TIP：值得注意的是，非健康女性必须立即到院治疗，在医师指导下谨慎使用护理液或药品。此处提醒一下，一些女性常将肥皂和沐浴露用来洁净阴道，这种做法是错误的。因为它们多呈碱性，容易破坏阴道PH值的平衡性。另外孕妇需在医师指引下小心使用，以确保胎儿不受影响。

女性护理液的用法

以下是女性护理液的使用方法，在使用女性护理液时，你需要知道以下几点。

一、你要清楚一件事，处女膜是否还在。

处女膜是最好的防护膜，有处女膜的女孩很少会有阴道感染发生，所以你不用太紧张，不用护理液好了。妇康栓不是给你用的，会损害处女膜。

二、在没有医生的指导不要随便用

随便洗会把真菌冲到更深的地方。妇康栓是给病症较重的妇女用的。如果真的感染了妇科病菌的话，一般会有异味或疼痛，遇到这种情况，要先找医生，切勿私自盲目用药。以免造成更严重的后果，给身体带来不必要的伤害。

三、平常的清洗不能太勤

太勤会破坏本身的健康平衡。清洗主要是在月经前后两期完成的。

四、清洗时的水温不宜过热

不要在淋浴的时候顺道把沐浴露也用了下去，沐浴露的香气对于它的娇嫩是种刺激

五、毛巾干净很重要

清洗的毛巾要定期在阳光下暴晒，以达到杀菌的效果，毛巾最好不要使用色彩鲜艳的图案和颜色。

六、用来清洗的盆单独使用

平常不用时，千万不要把袜子放进去洗。洗液和盆应该人手一个，就连亲密的朋友也不要共用。