而在房事技巧中，“九浅一深”可谓是耳熟能详。那么传说中的“九浅一深”到底是什么呢？ 

什么是“九浅一深”？

何谓“九浅”？大家的语文老师有教过虚数这个概念吧？兄弟们，“九”是繁多的意思 ，意思是前戏需要充足。它不是指九下，而是“多来几下”。

从字面上来说，“九浅一深”是指你需要按照九轻一重的规律循环，才能横扫妹子。

但其实“九”和“一”只是虚数，“九浅一深”只是十六字真言之一。

完整版应该是“九浅一深，右三左三，摆若鳗鱼，进若蛭步”，所以这个房中术的关键不是“九一”，而是变化。

中国人向来讲究阴阳结合，传说中的房中术鼻祖彭祖曾这样总结：“交接之道，无复它奇。唯从容安徐，以和为贵”。”和谐意味着“跟随”。白话文里，就是男女要合拍！

所以九浅一深的真正奥义，其实是告诫男人们不要一开始就横冲直撞，而是轻柔温和地在入口处撩拨，试探，唤起她的渴望以后，再用力满足她。

“九浅一深”有何功效？

在治疗早蟹的行为疗法中，有一种叫转移注意力法。

具体做法就是在为爱鼓掌时，不要把注意力集中在什么时候会shèjīng、对方会不会不满足上面。

之所以如此，是因为某些人真的只会一味蛮干，要知道一上来就啪啪啪个不停，结果很快就会缴械投降：1—2分钟多数人皆会she精——摘自《中国性科学百科全书》。

而采用古代性学著作《素女妙论》中所说的九浅一深，由于已经将男性的注意力转移到了“运动”本身，因此自然无形中就起到了延时的作用。

帝问曰：何为九浅一深之法？

素女答曰：浅插九回深刺一回，每一回以呼吸定息为度，谓九浅一深之法也。

自琴弦至玄珠为浅，自妥溪至谷实为深。凡太浅不美快，太深有所伤。

“九浅一深”小技巧？

因为古人早就知道，男人和女人的性兴奋有时差，为了配合女人的步调，男人应该调整自己的节奏（只顾自己爽是会“天打雷劈”的）。

而整句的“九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步”

右三左三，还是理解成左边三下右边三下的，基本可以告别老司机身份了:)

“右三左三”指的是男性要照顾到女人体内的每一个位置。

“摆若鳗行”，就是像鳗鱼一样滑溜游进，左右摆动变化，让“通道”两壁都能感受到顶撞和摩擦的快感。

而“进若蛭步”，就是像蛭虫走路，一上一下地纵着身体拱进，这样上下两侧也都能被照顾到。

就算你知道G点在哪儿，也不要只冲着那一点发力，要循环反复，善用腰力，在她的体内划圈游走，激活整个快感网络。

同时不要直进直出，而是要像鳗鱼行走一样左右摇摆，像水蛭步行一样上下起伏，两人才能达到统一，一起膏潮~

在开始之前，花点时间在前戏上，多和她培养感情，否则会很无聊，就像行尸走肉一样，感受不到深厚的感情！

前戏就是一场游戏。不管是情话，拥抱，还是什么，做能引起双方兴趣的动作都可以。这是在开始之前必须做的事情。

那么，“九浅”之后的“深”如果配合不好，对女生来说来得太快了，只会互相伤害，出现应激反应，兴奋就会停止和消失。

应激反应出现后，如果你这个时候继续进进出出，不管你是浅是深，女生就只会有痛苦。所以，在女生还没有进入状态的时候，不要直接“一深”。

讲到这里，我想大家都已经明白，不管是古代，还是现代，性愉悦的关键就是双方相互配合，不要忽略对方感受，从而琴瑟和鸣。

当然，类似于时间短，硬不了的问题，可以说是既古老而又新鲜的问题。