在这个浮躁的社会中，想要拥有激情四射的性爱体验是现代男女梦寐以求的事情，而在追求激情四射的性爱体验过程中，肛交成为了现代男女寻求刺激的另一种方式。

　　在很多人的心中，肛交似乎只是同性恋的专属，其实喜欢肛交的异性恋不在少数，根据调查，大约有43%的女性曾尝试过肛交。但由于肛交容易感染疾病，所以选择一个正确的肛交技巧是十分有必要的。  

　　起初可不能急着用假阳具或者真阳具来尝试她的后庭，应该从一根完全润滑的手指开始。用手指插入菊花洞，这包括轻抚洞口和直肠。建议使用食指或中指，因为它们长且使得上力，当然手指要用唾液或润滑油先润滑过(不能用任何有肥皂成份的东西)。将手指按在菊花洞入口，开始轻柔的安抚。不妨围绕洞口做划圈动作，这样会带给对方暖洋洋的感觉，有助于放松。随后轻柔但果断地插入手指，指尖可以稍做摇动。 　　在基本进入以后将手指弯曲，向外作环绕运动。此时你会有如厕的感觉，这种感觉会不断地加强。随后去感觉一个厚厚的圆环，这就是肛门，它的上面是肛道及直肠。指尖别靠近肛门，不然括约肌的收缩会吸住它。虽然括约肌具有一定的舒张和收缩性，但也不能强行插入，否则容易引起肛裂。  

　　当她的后庭开始逐渐适应物体和动作后，就可以准备让龟头从外部触碰肛门插入。这时双方都需要注意以下两个技巧，才能更好的进行肛交。 　　1、插者要耐心，是说插入时，要缓慢，插入后，也不要立即摩擦，最好暂停30秒以上，让对方适应和缓解胀痛后，再摩擦。 　　2、入者要放松，是说JJ插入时，不要过分紧张而夹紧肛门，可以通过听音乐、闲聊来转移注意力。其次，要反复做深呼吸，帮助肛门放松。第三，龟头大或者JJ粗者插入后，肛门会有胀痛感，适时停止不动和保持深呼吸会帮助缓解。肛交次数多了，就不会过分紧张了。  

　　当然了，肛交是有一定的危害的，所以安全套是另一样必需品。灌肠剂和冲洗液之类是不能把直肠内所有的细菌都清除的。肛交不仅比其他任何一种性行为更易传播性病，同时它也容易引发尿道感染和其他一些病原性疾病。所以一层橡皮膜是很必要的，何况它还能提供光滑的感觉。 　　由于肛交容易导致安全套的破裂，选择质量可靠的产品是十分必要的。更要对以后的爱爱加以重视，而性爱技巧的学习是两个人的事情，所以要同时努力，争取早日拥有性福生活。