夫妻之间的性生活并不是单刀直入是最好的，需要讲究姿势和技巧才能达到共同的高潮，让夫妻生活变得和谐，性姿势绝对是提高性生活的重点，哪些姿势更容易让女性高潮？有哪些技巧？下面妈妈宝宝网带来介绍。

哪些姿势更容易让女性高潮？

性交6分钟。

《性医学杂志》刊登一项近期研究发现，高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。

另一项研究发现，女性高潮平均发生于插入后7分钟。专家建议采取队列性交技巧(CAT)。该技巧基本上是男上位(传教士式)的变体，

强调利用阴茎根部或耻骨持续触抵按摩阴蒂，再结合同步动作，两人一同摇摆下身。CAT摒弃快速抽插。该技巧可让大部分女性获得足够的刺激，水到渠成时，再插入刺激，更容易达到性高潮。

保持1分钟。

美国性爱专家尤妮·弗拉特博士表示，女性快达到性高潮的时候，男方切勿更换姿势或技巧，这会导致女性分心，

性唤起不得不重启。也很容易让女性感到心灰意冷。保持体位、速度和压力，更有利于女性达到高潮。若想变换花样，最好等待下次激情。

亲吻3分钟。

在前戏中，接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，

加快双方性唤起。当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。辛辛那提大学研究发现，边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。

爱抚2分钟。

美国性学专家保拉·豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短，

女性越难以达到性高潮。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现，草莓味润滑剂会使感官更敏感。全身抚摸之后，必要时可以手指刺激G点、阴蒂及PS点(G点的对面)。

阴蒂刺激3分钟。

美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示，对80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。

《性高潮》一书作者娄·帕格特建议，采取Kivin亲吻法能最快帮助女伴达到性高潮。具体做法是，一只手将阴蒂上拉，然后舔舐阴蒂上方，并用另一只手的一根手指触摸会阴。如果感觉到女方肌肉收缩，那么动作就正确。

让女性高潮的姿势技巧

第一：骑乘式

其实想要性高潮多数人都会选择这种性交姿势哦，因为这样不仅仅可以让男性看到女性的正面，而且还可以让女性掌握自主权。可以说是让女人卖力男人省力的姿势。其实这个姿势也是常说的女上，就是男性直接平躺在床上，女性则是双手支撑男人胸膛，跨坐着对小弟弟挺入。

第二：缠颈式

其实这个姿势也是很多男性的最爱，很简单就是让女人直接仰躺在床上，双脚直接抬高了，男性这是抱着双腿让其双脚直接缠绕在颈部上面，下面则是可以让小弟弟直接进入了。其实这个姿势有利于小弟弟深入，可以让女人更加的有体验的刺激感。

第三：侧卧式

那种性交姿势可以让女人淫水直流呢?其实可以试试侧卧式。你可以选择背对的侧卧后入或者是面对面的侧入。其实背对的就是女人直接侧躺在前面，男性则是侧躺在后面进去。这样的姿势同样也是可以让女性感觉到刺激，不过小编建议小弟弟比较小的最好不要选择这种姿势哦。