和妹子约会吃过晚饭回到家里，最终要做的事就不用多说了吧。但是和这个妹子如果是第一次滚床单，两个人第一次赤裸相见，如何才能让这第一次滚床单获得良好的体验，互相了解对方的敏感点和需求，并且让两个人都能达到顶点。

关于滚床单的问题，着名“色系”导演兼演员谭雅泰特曾经说过：“哪怕是专业的演员都不会奢望在第一次和女伴发生关系时做到尽善尽美。”这可是演员啊，人家滚床单是要拍下来给大家看的，连他们都不敢奢望有良好的效果。

很多男性之所以不能在啪啪过程中发挥“正常水平”其实是因为看了太多的岛国电影，受那些电影影响在啪啪时很容易不自觉的幻想一些故事情节，这时大脑就会很自然的把你和你的伴侣代入到故事角色中。

这样一来，本来单纯的男女欢愉就掺杂了太多偏见和不满意。比如不满意自己不够持久，或者不满意妹子身材不够好。正是因为这些想法才会让两个人都得不到良好的“用户体验”，只需要两个人注重身体感受的事，用脑子想那么多干啥，想来想去只能搞得两个人都心不在焉，怎么可能玩儿的开心对不对。

用爱意的眼光包裹对方，用温柔的抚摸温暖对方

温柔的注视着伴侣的眼睛能够增加二人的亲密度和身体之间的链接，也会让啪啪变得更具有趣味性和诱惑力。另外，对伴侣的爱抚也是必不可少的，当你的双手如羽毛一般扫过她的身体，你们都会感觉到身体变得更加敏感和愉悦。这种爱抚越频繁，就越会让彼此感受到快感，也会促进你们的身体分泌更多的多巴胺。

粗中有细，才能让你一举成功

和每个妹子第一次啪啪时切记不要操之过急，也不要玩儿的太过火。不要让妹子觉得你有很强的侵略性，这毕竟是两个人的事，要两个人都觉得舒服才可以，所以千万不要光顾着自己就把妹子像个娃娃一样随心摆布，这样只会让妹子觉得不被尊重。充分考虑妹子的感受，才会让你们这场肉搏变得更加愉悦。