首先我们来说：性快感和性高潮的不同体验

记得曾经在六六的小说《蜗居》里看过这样一个片段，海藻和宋思明一番云雨过后，海藻深叹一口气：哎，这就是传说中的高潮吧!海藻和小贝瞎折腾了一年多，每次小贝都在最后关头问一句：“海藻，你高潮了没有?”海藻闹不清楚哪一段算是高潮，是小贝的狂轰滥炸中的激动，还是小贝爆发前的抽动。她会说：“高了，高了。”海藻看过对高潮的描写，看来看去都觉得那是文学的夸张。什么人有销魂的感觉，什么人会意识不清楚，什么人会因为高潮而放声痛哭。“也许上一次算高了?也许第一次高过?”海藻总是不清楚。在和宋思明一两次之后，海藻终于明白了，高潮是那个你不需要猜测就明确知道的东西，并且，在那一瞬间，你有从悬崖坠落的害怕……

其实有很多女人还是停留在海藻与小贝的阶段，觉得做爱的时候兴奋了，大概就是高潮了，但其实那只是一种性快感，性快感的程度与性高潮是有区别的。

不同女人的性高潮反应

在性高潮的这个阶段，没有两个女人的反应是完全一样的，尽管她们身体经历的生理变化相似。有些女性很平静;有的女性不是呻吟，便是尖叫;有的弓起背部，或咬旁边的东西，如手臂、枕头等。当知觉开始恢复时不过几秒钟的事，几乎所有的女人都感到温暖，先是骨盆，然后遍及全身。

性高潮的表现大致可归纳为三种：第一种，当女性紧紧被男性拥抱时，由于兴奋，就自然地屏住了气息，显得呼吸急促，气喘吁吁。阴茎可感到阴道肌肉出现节律性收缩后突然收紧，收紧后又突然松弛。这说明女方刚出现性高潮。第二种，当女性觉得满足时，身体出冷汗也是性高潮的一个特征。此时，男方只要搂抱一下女方的身体就会知道。如果是凉丝丝的，就是发汗的特征。在更兴奋时，往往会汗水淋漓地紧紧拥住衣被，任汗水湿透被单，衣裳……第三种，性交进入高潮时，女子会达到忘情的程度，身体不由自主地绷紧，闭上眼睛，心荡神驰，四肢瘫软或扭动不止。此时便说明她出现了性高潮和获得了最大限度的性满足。

性高潮感到悬浮飘起

著名的性学家海特在她的性学报告里，对女性的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻的世界，声音遥远，时间像停滞一样。”不错，女性的性高潮以一种称做“悬置感”的感觉开始，那一刹那她似乎是悬在半空中，通常为l-3秒钟。这种“悬置感”相当于男人性高潮前经历的“不可避免感”(男人无法抑制射精时便有此感)。

随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激，极度敏感的神经将冲动送到脊髓，又在脊髓里马上改道送回骨盆区的性高潮肌肉。

女人拥有“多重性高潮”

性生活中，当女性最后一次挛缩后，她的身体会迅速失去性紧张，玛斯特斯和约翰逊称这阶段为“消退”。如果她们不是马上消退，而是返回平台期，并且还能反复地从平台期再刺激到性高潮时，这种现象就是“多重性高潮”，而每个女性都有这个潜力。

女人有多重性高潮能力的原因是其骨盆里有大量错综复杂的血管，一次性高潮的挛缩很少能排出所有淤积的血液。可以这么说，第一次高潮后，女人仍然充满性动力，可继续挛缩，用不着大量刺激，她就能一次又一次使紧张重新升到高潮点。实际上，她所经历的任何性高潮的强度取决于她的骨盆里静脉的充血量。

女人高潮便达到了“顶峰”

完美的性生活离不开性高潮，如果你至今还没有经历过性高潮，一定要改变自己了，营造良好的性生活环境，以正确的心态去面对，相信通过你们的努力，一定可以达到性高潮。