如何让女人到达完美高潮呢?要享受完美的爱爱，是需要夫妻双方共同努力的，因为达到高潮是很多人最终想要的效果，而且在爱爱的时候能够同时获得满足是一件非常好的事情，只有这样才算是爱爱的最高境界。而这时就需要运用一些爱爱技巧。

1、积极克服负面情绪

负面的情绪是性生活质量的头号杀手，适当的调解一下心情，来点新鲜的花样！试用多种方法唤起“性趣”可以让女人试一下穿性感内衣、调情挑逗<，调解一下。<

2、不要压抑自己的欲望

性欲高的一方不要压抑自己的需求，可以通过解决最急迫的性需求。不要对此憎恶，要勇于承认自己有性需求，也需要得到满足。这或许改变不了自己的性欲强于对方的事实，但是能缓解压力。另一方面，不能因为对方不想爱爱，就不再有身体上的亲密，可以拥抱、亲吻，告诉对方他(她)很吸引人。<

3、你情我愿

如果夫妻双方性欲相差太大，很容易会产生恶性循环，让事情变得越来越糟。<与其反复上演“一方想要爱爱，另一方拒绝”的场景，不如冷却一段时间。注意不要威胁对方。要有耐心和爱心，不能尝试找各种机会和对方爱爱。或许，这是十分难熬的，但却能让伴侣看到TA不仅仅是因为性才被欣赏。

4、坦诚讨论爱爱需求

爱爱不仅限于身体、生理层次，它还可以使我们感受到被喜爱、被需要以及自己的魅力。如果你的伴侣无法给你想要的爱爱，或者要的太多，可能都会让人觉得沮丧。但这时一定要保持头脑冷静，不要抱怨或施加压力，那样只会使事情更糟。

5、及时解决爱爱问题

生活中太多的因素都可能对性造成影响，如一方做事或讲话的方式、肥胖、经济、健康等因素。另外，行为也能影响性冲动，比如，另一半只是在想要过啪啪生活时，才对你有亲近行为，这也可能浇灭你的性冲动。所以，当生活中一些问题影响了爱爱时，要及时解决，意外情欲受到影响。

6、抚摸她的背部

背部同样可给予突击，例如可突然叫女伴俯伏起来，再按摩这地方。该处有许多神经末梢，亦有多处累积压力的地方，只要受到按摩，可帮助消除压力，感觉也很不错。按摩的适当方式(AV棒用来按摩最好了)<，可利用指尖以中等的力度、节奏稳定地按摩该处，若女方享受，可稍微加强力度。喜欢的话可给她背部几个吻，使她身体自然放松，渐渐消除爱爱的抗拒心。

7、刺激她的头发

女性的发根是一个性感带，对外界刺激十分敏感。最好在她以为你将注意力集中于其他部位时，给予一个突击。抚摸发际时，小心不要用指甲的部分刮伤她脆弱的头皮，应用指腹的位置，同时尽量不要直接触摸肌肤。

而是像蜻蜓点水的轻吻般，给她微妙的轻触感，以提升对方的心理兴奋，若仍领悟不到可把自己的手比拟成轻柔的羽毛。想加强效果，可在女方陶醉于被摸发际的时候，说声“你好漂亮呀!”一类的赞美话使她的情绪更高涨。

8、学会吮吸她的手指和脚趾

手指与脚趾的部分，除了可吸吮外，没有其他更有新意的玩法。<不过大家可尝试在爱爱的同一时候，轻吻或吸吮女方的手指。一位心理学家与性治疗师 LonBa指出，手或脚部与阴部产生的触觉加在一起，会产生难以置信的快感，有些女性更会只从脚趾的按摩获得。

9、忌粗鲁，要轻柔

女性的某些身体部位，比如膝盖、手臂等等，都属于非常柔软的身体组织，女性希望被轻柔对待，如轻抚、浅吻、舔甚至吹气等温柔的接触，绝对不能用粗鲁的手法对待。

10、尝试使用情趣用品

在双方达成一致的前提下，使用情趣用品是最快、最有效的让夫妻双方的高潮同步的方法。通常情况下，男人性欲不佳时，女人的主动亲吻爱抚就很容易起效。

而女人性欲不佳时，则可以使用专业的情趣用品。爱爱时还可放于伴侣之间，精确按摩最需要的身体部位，满足夫妻内心深处的所有欲望，让夫妻一同冲刺高潮巅峰。