在夫妻性生活过程中，女人在临近高潮时会发出呻吟，而一些女性也会刻意发出这样的呻吟叫声，那么这是为什么？下面原因详情一起来了解下。

性生活女人高潮为何呻吟

　　在性生活中，一些女性会发出呻吟声，而对于这种叫声，一些男性会有欣喜态度，并会以这种音调大小而判断女性性兴奋的程度。

　　但也有部分人群认为这是种不道德的行为，只有品德不端正的女人才会如此，这其实是种错误的观点，女性的这种叫声其实是种正常的生理现象，而且，在性生活中的呻吟对于双方来说，都是种曼妙的刺激，可让男性的情绪更加振奋，加快性高潮的到来，让性生活更为愉悦。

　　下面关于性生活女人呻吟原因详情如下：

　　1、血液中的含氧量减少

　　在临近或达到性高潮时，女性和身体会自动陷入轻度的缺氧状态，进而会视线模糊，身体轻度痉挛等“性高潮”现象发生。因为，此时血液中的含氧量会减少，渐渐的会有心跳加快、呼吸急促紊乱的情况，自然便会有性高潮时的闷叫声。

　　2、“兴奋物质”会随之增加

　　这种所谓的“兴奋物质”，它能让人的意识模糊，对大脑有抑制作用，进而冲淡女性的理智，发出自己都难以想象的叫声。而且，一些女性在性生活过后常常都不知自己曾有过呻吟，因此，这是一种自发性的生理现象，与道德品质无关。

　　3、情况不能一概而论

　　然而，人除了会受到生理因素的约束，同时也会被理性所控制，多数女性在性生活过程中并不会有声音发出，或许，是由于传统观念的影响，对性形成的非常强的羞耻感，即使有了快感，有了叫喊的冲动，她们也会极力压抑自己的情绪。

　　此外，还有部分女性在性生活过程中的叫声也与生理原因关系不大。她们往往会有非常夸张的叫声和表情，而其中虚假成分非常大，研究发现，她们往往有歇斯底里的性格，有着强烈的自我表现欲望，因此，会通过夸张的叫喊引起对方注意，而得到更多爱抚，同时可尽情的宣泄情绪，得到放松。

高质量性生活标准及注意事项

　　高质量性生活六个标准

　　标准一：至少两次浪漫接触。“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1——2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。

　　标准二：做到三“净、静、净”。雅各布森博士说，性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。

　　标准三：前戏达到6分钟。适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6——10分钟较为合适。

　　标准四：实质性爱7——13分钟。美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质性爱（性器官接触）在7——13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力；少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。

标准五：事后拥抱10分钟。忽略“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。

　　标准六：避孕措施得当。金赛性研究所的一项最新调查表明，做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧，更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。

　　性生活禁忌及注意事项

　　1、忌频繁：性生活过于频繁，反而会降低双方的满意度，甚至会增加一些炎症的发生率，而如何握性生活的频率，要根据自己的年龄，身体状况等来调节。

　　2、忌一次时间太长：一次性生活的时间并不是越长越好，相反的，房事时间越长，不仅会引起二人的疲劳感，还会令性器官长时间充血，造成疾病的发生。

　　3、忌暴力：当女人说“不要”的时候，男方应当尊重，更不能让这种拒绝成为了男人强行与兴奋的理由，过于粗暴的行为是恋人之间非常忌讳的。

　　4、忌无前戏：由于生理上的差异，女性性唤醒的时间总是会更长一些，如果没有前戏的催化，而强行进入主题，不仅容易造成女方疼痛，甚至会让她们心生埋怨。

　　5、忌催促：很多女人在啪啪啪时，会将“你好了没”、“还要多久”、“你快点”之类的词汇挂在嘴边，而这种催促会令男人非常反感。

　　6、忌责备：一成不变的房事会让人食之无味，但是，女人应该要注意男人在尝试新的姿势，或技巧时，如果有些笨手笨脚，甚至完全达不到你的要求，也不要一下戳破， 因为这是他男人的尊严。

　　7、忌忍住不射：有些男人会为了让自己坚持的更久一些，或是等待女方高潮，会硬撑着不射精，而这种行为不仅会影响自己的快感，还容易诱发一些生理疾病，比如阳痿。

　　8、忌一夜多次：有些男性为了显示自己的能力，会一夜间发生多次，而短时间内次数太多，不仅会导致勃起功能障碍，还会令女性患上妇科疾病。

　　9、忌邋遢：房事前后由于偷懒心理，而不做好清洁工作，私处在没有清洗的情况下啪，很容易让细菌侵入并滋生，而引发疾病。

　　10、忌贪凉：房事运动是一项耗费体力的运动，特别在夏季有些人会开着空调进行，但是注意温度太低，易导致寒邪入侵而造成感冒等，另外，结束后不宜喝冰水解渴，易引发腹泻，可以喝少量的温水，或温牛奶。

　　11、忌特殊时期房事：经期严禁房事，避免细菌感染；孕期前后3个月忌房事，容易引起流产或早产；产后不宜过早恢复性生活，否则会影响子宫、卵巢等器官恢复。

　　12、忌疲劳进行：房事需要消耗体力，如果本身的身体或精神疲惫，最好不要强行，不仅达不到满意的效果，还会伤害健康。

　　13、忌带病进行：患一些生理疾病，性生活会通过器官传给爱人，另外感冒，发烧等身体不适情况下，也不宜进行。

　　14.忌酒后进行：有些人以为喝酒可以助“性”，其实，大量饮用烈性酒，反而会造成男性勃起不坚硬，而且这样情况下的受孕，对胎儿健康也是不利的。

　　15、忌饱食或饥饿：吃饭后，由于胃肠道充盈，食物的消化需要血液供应，此时房事容易引起消化不良，胃疼等；而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，房事效果往往减半，而且对身体也不好。