不管是男还是女，都有享受性福的权利，合法夫妻，性生活挺天经地义的事。但是性福是有技巧的，男人女人床上有技巧！合法夫妻别捂脸别羞涩，来学一学床上攻略，夫妻和谐的性生活还有助于情感的升华。

床上攻略分享

　　夫妻生活基本是每对男女在晚上都会进行的运动，。女性的四点(阴核、阴道与两个乳头)触感都很敏锐。若同时施与适当的触感刺激，很容易就能获取高潮。对这些女性而言，这是一项难得的天赋。

　　1、主动一些

　　女人偶尔一次的掌握主动，更加会让他感觉你非常的迷人有魅力，男人有时候很喜欢看着女人掌握主动权的样子，可能是比较放荡？假如女人对随便的一个男人都如此，那就是放荡了，但是只对他这样，那就是他喜欢的褒义词的放荡了。

　　2、愿意尝试新鲜

　　一成不变的体位让你们越来越觉得性爱感觉在做广播体操，已经失去了正常的乐趣，所以女人应该去尝试一些新鲜的体位。新鲜的姿势会给你们的性爱带来新鲜的感觉，也会重新点起你们之间的激情。

　　3、主动说自己的感受

　　既然已经做了，主动的说出你的感受更有利于你们下一次更好的体验性爱了，当你感觉愉悦的时候，你可以主动告诉对方你现在的感受，这样完全可以加强你的愉悦体验，也可以让对方知道你喜欢这个动作，性爱就是让双方都能感受愉悦才是最好的。

　　4、适当的叫喊

　　不要以为男人都喜欢那种惨绝人寰的叫床声，太夸张的叫喊只会让对方觉得你可能是在假装，很多男人都表示，喜欢听女人很自然的叫床，或者有时候急促的娇喘也会让他们感觉非常的兴奋。

　　5、不用过于扭捏

　　虽说国人已经对待性爱是很开放的态度，但还是有很多妹子非常的娇羞，都已经上床了还是扭扭捏捏，其实对待性爱的态度，观念上就要健康一些，才能树立正确的性爱观念，才能好好的在床上享受鱼水之欢。

　　6、优雅的展现自己

　　男人们喜欢上得厅堂下得厨房的女人，更喜欢在外人面前淑女，在床上开放的女人。但是，不代表男人就愿意看到床上的女人如吃了迷药一般的不管不顾。适当的，一点点娇羞，一点点大方，叫他一次比一次迷恋你，何愁没有性福？

　　7、亮着灯光更有感觉

　　《性行为档案》杂志刊登一项研究发现，不仅男人在性爱中关注视觉刺激，女人也同样会受到视觉刺激。性爱前后可以开着灯，睁开眼，这有助于双方交流时，观察到对方的反应。在镜子前进行性爱，或者性生活中边看激情片，都有助于增强双方激情。

8、掌握性爱大权的一方

　　传统观念认为，夫妻在性爱中要相互平等，但新观念却提出，性爱大权可以交由夫妻一方掌控，只要夫妻都能从性爱中获得满足和愉悦。如果觉得总在卧室性爱有些乏味，那么不妨换个房间。比如，厨房、客厅、卫生间和阳台等。不过，必须先做好安全工作。

　　9、适时羞涩更激情

　　如果你们彼此已经很熟悉，对性也已经没什么秘密了，不妨尝试突然转变一下风格。想想当年你是如何红着脸接受他亲热请求的，那样羞涩的你一定会让他性趣大发。男性可以轻问她是否可以一起相拥着看色情电影。

　　10、彼此时行身体抚摸

　　在行房之前进行身体按摩，这有助身体松弛和激起兴奋。按摩的时候，可以用情趣工具进行，不但可以按摩放松，还能起到催情助性的作用。借助一些造型经典而优雅的中型大小振动器，有着细腻的触感，流畅的外形，设计符合人体工学，在按摩中能够给人带来无限欢愉与舒适。前戏的时候女生不要着急于脱光，但也不宜过度保守，若隐若现是男人最大的致命点。如穿上性感睡裙，加双黑色丝袜，又或者是一件稍透的白衬衣+高跟鞋，都是不错的选择。

四种舒服的性生活姿势

　　第一，后入式

　　其实多数的妹子都热衷于后入式的，而且男人也喜欢这个性姿势，因为他们觉得后入式比较有成就感会比较兴奋。而妹子则是为了更深的体验，后入式可以可以更加的深入，直击子宫。只要她跪在床上或者是趴在床边，然后轻轻的进入即可，这个姿势比较容易达到高潮哦，唯一遗憾的就是减少了亲近的感觉。

　　第二，坐莲式

　　有时候性生活也需要女人朋友掌控全局哦，坐莲式就是女性掌握姿势的行为，伴侣只要静静的坐着，女性直接坐到伴侣的身上，随着身体的摆动让让双方都达到了高潮。

　　第三，旁敲侧击式

　　其实这个姿势跟后入式差不多，女性朋友直接趴在床上，伴侣则是半跪或者是趴在女性身上开始运动起来。这个姿势其实看似没有动力，实则后劲十足让你慢慢的大大哦了巅峰，这是属于慢慢累加的战斗方式，让你销魂无比哦。

　　第四，人层式

　　哪些性生活姿势最舒服呢？你还可以试试人层式哦，只要伴侣躺着，女性直接跨在上面，让仰躺的方式进入上下抽插，要记住当你们忘情时要紧紧的抓住对方，否则容易倒下哦。