做爱是一个体力活，就连在这个季节，都会完事后出一身汗。是不是进行性生活时一定要使劲才行呢？并不是的，做爱也可以很轻松的哦！不信你往下看！

如何轻松做爱？1.侧卧式

由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。

如何轻松做爱？2.后坐式

男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐其上的上种姿势。此时女性阴道口朝后，阴茎易于插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。

如何轻松做爱？3.前坐式

男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。

由于双方的皮肤全面接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，性交活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动，当阴茎插入阴道之后，女性也把双手置于男性之后，刺激对方的方法是采用提高臀部之法。

在此种姿势中，由于阴茎与阴道的中心线相交，女性稍向后移，就好比旗杆倒下一般，能给男性一种压迫性的刺激，而使疲劳消失，获得强烈的快感。

其实，性爱时太累的原因有两个：一个是女方不够主动，不会配合，全靠男人一人使劲，当然不轻松啦！另一个原因就是姿势没选对，一些难度较高的体位虽然能达到不同的刺激效果，但却是很费体力的，建议身体素质不达标的夫妻不要轻易尝试。