一般情况下，早上同房和晚上同房都是可以的，并没有什么多大的好坏之分，不同的时间点同房会有不同的效果，那么一天中什么时候同房最好呢？下面让我们具体来看看吧！

早上同房好还是晚上同房好

如果不考虑怀孕因素，同房的时间选择早上或晚上都是可以的，这个并没有好坏之分，只要能够保证时间充足，不影响到睡眠和上班时间即可。

如果是早上同房，有利于增强人体的兴奋性，可以促使一天精神更加饱满；如果是晚上同房。

要提高性欲晚上十点同房最好

如果仅仅是为了提高同房的质量，满足女性的性欲，晚上十点同房最好，因为在这个时间点女性大脑的创意细胞比较活跃，对性、恋爱有更多的幻想，所以在这个时间点同房更加能够提高同房的质量，满足双方的生理需求。

要怀孕下午同房最好

如果是想要怀孕，在算好了排卵日期前提下，同房的最佳日期在下午5点-7点，因为在这个时间女性的精子质量达到高峰期，而女性在这个时间点也最容易受孕，所以如要想要怀孕，一天之中下午5点-7点同房最好。

同房前吃什么提高怀孕几率

女性在同房前可以多考虑吃香蕉等富含钾、钙、维生素C的食物，同时可多吃些碱性食物，这样可以提高怀孕的几率。

怀孕前特定的饮食习惯能够造成女性体内葡萄糖水平的提高，这样更加有利于携带Y染色体的精子存活，因为这类食物能够平衡人体的酸碱度，使得人体呈现碱性状态，增加Y精子顺利与卵子受精。

同房要注意什么

不管是什么时候同房，同房后最应该注意的是清洁卫生，女性在同房后应该用温水及时清洗外阴。

如果想要怀孕，为了保证更多的精子能够进入宫颈，建议在同房后太高臀部，避免精液过早溢出阴道，提高受孕几率。