很多小情侣抱怨做爱真是一件耗费体力的事情，有时候男生能坚持很久的话其实是很累的，那么如何解决这种问题呢。性爱大时告诉你，其实有时候，两发反而更轻松。男生在啪啪啪的时候一般都是在上方的主导地位，长时间不射的活塞运动对于男生来说是感觉不到多舒服的。因此，可以采用以下的方法：

　　

 

　　1、延长前戏法

　　这里说的两发，是让女生在一次性爱过程中，至少到两次。延长前戏的办法是男性提高自己的技巧，比如手指的技巧和舌头之类的技巧。具体的技巧可以参照加藤鹰的金手指，在按摩女生隐私部位的时候，要注意按摩豆豆。让女性得到更多的刺激，在前戏中就能够高潮一次，这样在后面的实战中男生可以少出一些力就能让女生得到满足;

　　2、女上自控法

　　有时候男生在上面的深浅其实不是女生想要的节奏，但是女生在上面就很好控制自己想要的节奏和深浅了。女上的好处有两个，一个女生能以自己喜欢的节奏和方式进行活动，还有一个就是可以适当地让男生休息一下。有时候妹子自己掌握节奏感和深浅度，可以更快的到达顶点哦，小编身边很多妹子说只有女生的时候才能嗨呢。

　　希望情侣们能够缩短彼此之间的距离，让心贴的更近，也要在啪啪啪的时候掌握一些技巧和方法，让爱情的活动更加开心。