事前准备

1.洗澡

双方先去洗个澡，特别是女性，因为女性的阴部结构比较复杂，皱摺较多，易藏污纳垢，所以洗澡时注意要把大小私处翻开清洗乾净。

2.使用一点香水

女性冲洗后，要习惯在阴部扑点香水，但是千万不要用太浓的香水和用得太多，因为男性为你舔阴时，他的鼻子是最接近你的阴部的，如果香水太浓很容易呛到对方。也不要把香水擦在私处上，因为你那些所谓的阴水的香味可不是香水调出来的，把香水喷在手掌上，扑在阴毛位置和大腿根部就行了;在肛门位置也轻扑一点较好。

3.准备毛巾和水

准备好一大一小两条毛巾，大毛巾垫在床上，让女性躺在上面，小毛巾是擦汗擦水用的。床边放一杯水，口渴时触手可及，不用跑到外面倒水而让女性的感觉中断太久。

赞美女人的胴体

在性爱中，尤其是在脱光了之后，女人堆自己的身体是很不自信的，总是担心自己的躯体不够完美，即便你和世上最高贵的女人上床，她也会着急你对她的胴体究竟有何看法。所以别忘了告诉你的女伴她很美丽，尽管俗套但永远是有效的一招，告诉她你最喜欢她身上的哪个部位，告诉她一切，让她对你有足够的信任好让你的头埋向她两腿之间。

多和女人进行交流

也许你会说，在口交的时候怎么说话，怎么不能，你可以在前戏中，用手按摩她私处的时候，多和她进行沟通，你与她交流得越多，越容易令她激动。现在再看着它，轻柔地分开大阴唇，便见到了小阴唇，如果你愿意的话，就轻轻地亲吻它们。然后将她阴户的上部慢慢拉开直到你看到她的阴蒂(或阴核)。女人阴蒂的尺寸是各不相同的，就像你们男人的阴茎也有长有短，但这对于她达到高潮的能力来说无关紧要。

亲吻大腿与阴户

当女性达到一定兴奋度的时候，这个时候男性就需要将舌头慢慢靠近女人私处，然后亲吻它，用舌尖在上面画各种图形。尽量地靠近她的阴户，然后在慢慢把头移开，让她更迫切地想要。之后，亲吻她大腿与阴户间的褶皱部位，把鼻子埋入她的毛发中。用舌来回抚动她的裂缝以给她刺激，但不要向下施力。当她开始情不自禁地绷紧身体并抬起双脚以便你能更加靠近她时，你可以做下一步了。

舌头轻压阴唇

上面的亲吻虽然足够刺激，但是，还不足以充分调动起女人的欲望，这个时候就需要用力，用舌头将她的大阴唇分开，然后用舌头亲吻她，这种感觉是很非凡的，这甚至可以激起她全身心的激情因为这时她的阴蒂会需要更多的照顾了。那么别犹豫了，看一下是否她的阴蒂已经坚硬得破出了原先覆盖着的包皮，如果是的话，就舔它。如果不是，可能它还在等待你的发掘。

含住阴蒂

在刺激了女人的阴唇之，下一步需要做的就是温柔地把阴唇打开，用舌头轻轻地拍打女人的阴蒂。当你感到她全身紧张，即将达到高潮时，嘴唇做圈形，把阴蒂含在嘴里。开始慢慢吮吸它，看看你的女人脸上有什么反应。如果她能坚持，那再用力点，如果她特别喜欢，则更加大力度。顺着她的节奏，如果她因高潮的紧张将臀部拱向空中，则随着她移动。你那热气腾腾的嘴应仍含着她的阴蒂，能不放就不放。

不过需要注意的是，不要在女人达到高潮的时候放开她的阴蒂，直到她恢复平静之后，再放开，然后亲吻她。

体位介绍

1.侧躺69式

这个体位的好处有二，一是两个人都比较轻松，二是可以互相口交。

凡是有过口交经历的人应该都用过这种体位的。由于是侧吻(吮吸)，所以即使男方用再大的力气吮吸女方都不会因为过份刺激而不适。女方最好把腿放在有支撑物的方向，比如床头，这样可以尽量打开私处而不至于太累。男方的头枕在女方的大腿上往往会再垫一个小枕头，这样男方的嘴的高度与女方的私处刚好合适。

2.后入跪趴式

以后入式的姿势跪在床上，他从后面舔过来。这种体位很原始，使人想到动物发情交配时的情景，尤其是当他的舌头坚韧有力地挑开阴户，更象一个急切寻着入口的雄性动物。可也许正是因为原始，很容易激发女性内心最本能的野性欲望，并且这种欲望迸发出不可遏制的力量，使女性的呻吟都变成一种近乎母兽的低吼。

3.女方平躺着男方侧跪

即男方的嘴与女方的私处呈平型状态。这种体位可以刺激大小阴唇，想不舒服都不行。女方也可以温柔地轻抚男方赤裸的肌肤，蓬松干净的头发，这种交流是必需的，也是温情的。

4.蹲式

女方以小便的姿势蹲着，私处向男方敞开，男方得坐在比女方低的位置，两手捉住女方的PP，这样就可以了。

5.仰卧式

女方躺着，打开的双腿使女方的私处完全向男方开放，如果靠近床沿躺着或坐到桌子上，男方可以坐在地板或椅子上，他会更轻松。