今天妈妈宝宝网小编为大家讲解怀孕后注意事项之孕后性生活技巧，具体有如下4个注意事项，孕妈和准爸爸要看喔！！ 1、做好个人卫生

可能大家都知道不注意卫生很容易引起细菌感染，但却常常忽视手部的清洁卫生。其实在性生活时，如果不清洁的手与性器官接触，同样会导致细菌感染。因此进行性生活前，要彻底将手掌以及指甲等清洗干净，并且养成勤剪指甲的习惯。

2、前戏不要过于激烈

有些孕妇会因为乳头过度刺激而引发腹部肿胀，所以要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生乳头流出液体时，最好不要再进一步刺激乳房。另外，还应该尽量避免过于激烈地爱抚阴道。

3、选择不压迫腹部的体位

如果性生活的体位让孕妇感觉疼痛、辛苦或者腹部受压，千万不要强迫自己去忍耐，而应立即换别的体位。此外，精液中含有使子宫收缩的前列腺素，因此有过剖腹产或早产的孕妇或者腹部易肿胀的孕妇，在性生活时最好让丈夫带上避孕套。

4、如果感到疼痛，应暂时中断一下

如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断休息一下。等肿胀感消失后，再继续做爱。另外，孕妇采取仰卧的体位可能会因血压下降而感觉不适，此时也应暂时中断休息一下，并适当地将身体左右倾斜调整，不适感就会慢慢消失。