蔡淑臻主演影集「我是自愿让他杀了我」，剧中呈现死亡后躺在冰柜中的模样，「尸妆」逼真令人毛骨悚然，但她却丝毫不避讳，认为能看见自己的「死样子」，感觉震撼却也「蛮酷的」，面对生死议题，蔡淑臻很坦然，曾写过遗书，只是写了一半，不知该写什么，才暂先搁下。

    名模出身的蔡淑臻，20年前曾在家中摔倒，导致骨盆重摔埋下日后健康隐患，5年前拍摄「鉴识英雄」因饰演警察，必须接受密集武术训练，加上背10公斤摄影机，引发「肌筋膜疼痛症候群」，一度睡觉无法侧睡，不能跑步、深蹲，身为名模，她长达5年没办法穿高跟鞋，经过这些年休养才逐渐好转，「只是还不太能走很长的路，伸展台可以走，但是代价很高、很痛，参加两届金钟奖颁奖典礼回家后，超不舒服的，但我愿意」。

    人生太无常，蔡淑臻坦言常想著自己会如何离开，过马路会突然有不太好的念头，想著各种离开的可能性，其中最恐惧的就是火灾，「我曾经闻过火灾的味道，那是个死亡味道，很臭，你知道烧纸钱是什么味道，但火灾的味道很多层次，房子、人都在被燃烧，很恐怖」，一段话说得令人起鸡皮疙瘩。

    因为受伤过，蔡淑臻看淡许多事，感情空窗、养生等于「放生」，笑言受伤初期以为自己很快就会好起来，即使身体不适，也会克制饮食，不希望把过去练的（健身）成果通通吐回去，但如此一来，发现折磨的是自己，「所以某一天我就决定了，我的人生已经够悲惨了，不想再饿肚子，想吃什么就吃什么，这样才能活得下去」。