「眼神接触」是重要的非口语沟通能力
 

训练「眼神接触」5NG行为

    然而，许多人会以错误的方式让孩子练习眼神接触，例如：拼命大吼「看著我」、把脸凑得离孩子超级近，同时用手指反复比划自己的眼睛、强行移动孩子的头部，或是在对话时不断说著「眼睛！眼睛！」等等。

    除此之外，还有一些坊间流传、看似合理，实际上却不妥的方法，​例如：做很夸张的表情、在双眼附近贴贴纸吸引目光、戴哈哈眼镜，甚至是做脸部彩绘画小丑妆等等。​
 

练习「眼神接触」3技巧

    那么眼神接触应该怎么练习呢？《BaeGo培果教育》两位语言治疗师也提供以下3个在临床上经常使用的小方法：​​

1.在互动过程适时暂停

    与孩子玩他喜欢的互动游戏，如飞高高、唱歌、搔痒等等，接著在孩子玩到非常投入时，停下动作静止数秒，直到孩子与你产生眼神接触后，再立刻继续开始游戏。​

2.用眼神提供讯息

    将孩子想要的小玩具或零食藏在手里，或是放在数个倒盖杯子中的其中一个杯子里。以眼神示意物品放置的位置，让孩子透过观察你的眼神，找出东西放在哪里。（一开始可将杯子分得较开、且视线停留久一点，直到孩子掌握技巧，再逐渐增加提示难度。）​
 

    这样能让孩子了解，观察他人眼神可以获取需要的资讯。​
 

训练「眼神接触」3方法
 

3.等待并增强眼神交会

    这样能让孩子晓得表达需求时，若注视著对方，对方能更有效地接收到讯息。​

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训练「眼神接触」3方法
 

让孩子明白「眼神接触」的重要性

    《BaeGo培果教育》两位语言治疗师提醒，眼神接触不应该当作一个「单独技能」来训练，而是要让孩子知道目光注视背后的意义何在。​
 

    家长也可以在与孩子眼神相交时，夸赞孩子，并具体说出自己的感受，如「哇！你有看妈妈，让妈妈觉得你很专心在听我说话。」，让孩子知道原来光是看著对方，对方便能感受到正面的情绪。
 

    切记不要在过程中使用不自然的方法，像是我们常常在临床上遇到家长要求孩子打招呼时，在旁边疾呼「老师在哪里？看老师眼睛！看！」这样只会让孩子把注视他人，以及被指责的负向经验同时连结起来，进而更加排斥而已。​