有「亚洲雕王」之称的男星何润东，长期健身有成，他日前和老婆及爱犬外出游玩，网友发现穿背心的他露出壮硕手臂肌肉，他拍影片分享自己的居家健身方法，自嘲是「摆烂式健身法」，趣称比不上刘畊宏，但公开自己健身方式后仍让一票网友跪了。

    何润东表示，平常没有这么自律，会宅在家耍废玩电动，也会喝酒，「不喝酒就没有人生啊」，他示范在家会做的运动，例如在坚固的门上装TRX、弹力绳，练练手臂二头肌，结束后会在喝一杯香浓冰拿铁犒赏自己。

    网友看了影片后纷纷表示「东哥健身真的太牛了」、「可是你的身形已经好好看了！ 一点都不摆烂好吗」、「怪不得老大的身材这么好」，「何润东居家摆烂健身法」也成为关键字跃上微博热搜。