坐月子，妈妈恢复快，宝宝长得好。
相反，不仅妈妈受伤，宝宝也深受其害，尤其是在这个炎热的夏天。
两天前，当麦迪娜在节目中提到坐月子时，她和她的宝宝因为婆婆不开空调而受苦。
婆婆的初心也是心疼麦地那的宝宝伤了元气，所以很重视坐月子。
因为麦地那夏天生宝宝，婆婆怕着凉不让她和宝宝吹空调，还得穿厚衣服盖被子。
一开始麦迪娜也妥协了，就听婆婆的，给宝宝穿长衣长裤，不开空调。
结果宝宝热的难受，哭，热到长痱子。
在这种情况下，婆婆做出了妥协，让麦迪娜用自己的方式照顾宝宝。
麦迪娜还提到:如果坐月子赶上夏天，医生建议可以适当吹空调，只要不是直接对着空气。
其实，坐月子的新旧观念在很多家庭都存在，老人坚持:坐月子不能吹空气，不能开空调，不能洗头洗澡，不能刷牙。
虽然初心对产妇来说是好的，但是这些旧观念对夏天坐月子的妈妈来说，真的是一种折磨。
如果母亲们遇到了，她们可以像麦迪娜一样与长辈交流。不要让坐月子变成“坐月子”。
夏天的这种“禁闭”就是折磨。
粗心大意会害死你！
坐月子要科学，要科学。孕妈妈已经强调过很多次了，但是还是有很多妈妈会被强调要按照传统的方法来坐月子。
房间里30多度，没有窗户，没有擦洗，衣服很厚；
别人在吹空调，产妇却要盖得严严实实，根本吹不动；
一个月不要洗头、洗澡、刷牙。
孕妈妈有个朋友，被婆婆要求不要吹空调和风扇，窗户也打不开。
另一位母亲，在炎热的夏天被禁闭，她的家人要求她穿上秋衣和长裤，外面再穿一件棉大衣。冬天还得穿袜子，脚踝还得遮起来！
现在是2022年。在科技如此发达的今天，产妇舒适地度过月子期已经成为可能。
坚持陈规陋习真的会害死你。
2017年7月，山东一名孕妇因为没有开风扇和空调，穿着长袖长裤和一床被子。结果重度中暑导致中暑。送院时产妇体温40多度，最终死亡。(山东商报)
2015年8月，上海一孕妇大热天不开空调坐月子。结果她因重度中暑送院时体温超过42℃，经抢救无效死亡。(珠江日报)
2016年4月，杭州一名23岁孕妇中暑，盖着8斤重的被子，穿着厚厚的衣服，导致高热惊厥，险些丧命。(杭州日报)
这些都是已经发生的真实悲剧。孕妈妈敲黑板提醒:不能再盲目相信老道理了。坐月子一定要科学，一定要对刻板印象说“不”！
夏季分娩
妈妈们千万不要捂！！！
夏天坐月子，如果不让空调吹，不让洗头洗澡，对妈妈和宝宝真的是一种折磨。
母婴，真的太热了，盖不住！
对于产妇:
生完孩子后，感觉身体虚弱，容易出汗。
如果环境太热，会影响心情和食欲。
更严重的还会引起中暑，引起循环衰竭和神经功能障碍。
重度中暑不能完全治愈，就像煮鸡蛋冷却后不能变回生鸡蛋一样。中暑会对大脑造成不可逆的损伤，甚至死亡。
还有，室内长期通风会导致室内空气不佳，细菌浓度更高，母婴抵抗力更低，更容易生病。
给宝宝的:
宝宝怕热，受不了！！！
儿童比成人更怕热。自己带宝宝的家长都知道，宝宝在睡觉的时候，不热就大汗淋漓，更何况三十多岁了还热。
与成人不同，婴儿无法适应环境温度的变化，快速过热分分钟就可能导致中暑、脱水、皮疹、痱子。.....
如果孩子身体过热，还会导致更严重的并发症“捂热综合征”。
因此，正确合理地给孩子使用空调，可以帮助宝宝睡得舒服，长得更好，还可以降低SIDS(婴儿猝死综合症)的风险。
所以，不要盲目的给产妇和宝宝开空调，来缓解夏天的炎热。在炎热的夏季，空调是消暑的利器。
舒适的坐月子是夏天最重要的。
产妇怎样才能舒服？
坐月子的初衷是为了让产后的妈妈能够很好的恢复，所以一定要科学坐位。
孕妈妈列举了夏季正确坐月子的三大要点。妈妈们一定要停止踩坑，科学坐月子，才能恢复得又快又好:
1.坐月子的环境要舒适。
炎炎夏日，空调绝对是救命恩人，也是消暑利器。只要空调开的正确，至少，妈妈们可以坐在舒适的环境里。
不要直接吹空调。可以在风口贴张纸，或者买个空调挡风板。新妈妈可以穿轻薄的长裤子和袜子，不需要太厚。空调的温度一般要控制在26℃左右。
定期室内通风。正确的做法是每天换气2 ~ 3次，每次15 ~ 30分钟。
宝宝不需要穿太厚。不要把刚出生的宝宝盖得太紧，太热真的很容易长痱子。
对于1岁以下的宝宝来说，在同样的温度下，新生宝宝穿的衣服比大人多。美国儿科学会建议，当气温低于24℃时，新生儿应该比成人穿更多的衣服。
定期清洗空调。从春天到夏天，夏天到冬天，在开机前，一定要清洗空调，每月至少检查一次空气滤清器，并根据需要更换。
2.保持身体清洁。
坐月子期间可以洗头洗澡，尤其是夏天，全身大汗，不注意清洁。不舒服也会增加感染的风险。
身体的清洁度:
顺产的妈妈:4天左右可以洗澡，根据伤口愈合程度可以延期。不能洗澡的时候也可以洗澡洗头。
剖腹产妈妈:伤口长出来后洗澡(一般需要2周)。在此期间，你可以擦拭和清洗头发。不要让水污染伤口，避免洗澡，防止阴道感染。
私密部位的清洁:
自然分娩的母亲:
●每次排便后用淋浴从前到后冲洗会阴伤口。
●勤换卫生巾，注意个人卫生，有助于伤口快速愈合。
●如果会阴伤口轻微肿胀或裂开，请咨询医生。
剖腹产母亲:
●勤换卫生巾，注意个人卫生，防止细菌滋生。
●如果刀口红肿、疼痛、发热或有液体渗出，应立即就医检查治疗。
3.饮食要清淡均衡。
健康的饮食可以帮助妈妈更快更好的恢复，吃好喝好可以让妈妈感觉更舒服。
不要从浓汤开始。对于刚生完孩子的妈妈来说，不要急于进补，给身体一些时间恢复，尤其是剖腹产的妈妈。产后1.2天建议吃流质食物。
浓汤中脂肪过多不仅会使新妈妈体重增加，还会导致婴儿脂肪消化不良腹泻。如果要喝汤，也建议喝清淡的汤，去掉过多的浮油。
吃均衡的饮食。吃清汤、蔬菜、水果。食物应该均衡多样，但不要过量。月子期间要记住一个饮食原则:不要饿，肚子舒服，食物要慢慢增加。
产后可以吃水果蔬菜。多吃蔬菜和水果，对肠胃友好，也有助于缓解便秘。水果常温，洗干净就可以吃了。
月子期间可以吃少量的盐。产后妈妈出汗多，容易缺水缺盐。所以要适量加盐。成人所需盐量约为4.5-9g。适量的盐会增加食量，可以补充大量的维生素和蛋白质，有助于新妈妈恢复。
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