闺蜜来我家借宿，没想到洗了个澡，就把HPV病毒传染给了我！

　　我叫晴晴，今年26岁。最近遇到了一件麻烦。我被我最好的朋友感染了HPV病毒。现在我真的很无助。我不知道我是否应该把这件事告诉她。

　　两个月前，我最好的朋友来我租的房子住了一晚，因为她和男朋友吵架了。那时，因为下雨，她浑身湿透了，所以她在我的浴池里洗了个热水澡。她拿起我挂在浴室里的浴巾，用了它们。因为她没有换衣服，我给了她一套新的睡衣。我不太在乎，因为我觉得我们关系很好，但我没想到今天会后悔那天的所作所为。

　　平时大大咧咧的我并没有想那么多，更不用说我最好的朋友会有什么传染病了，所以我真的很粗心。后来，我最好的朋友告诉我，她和她的男朋友分手了，因为她的男朋友在外面有另一个女人。那时，我没有想太多，只是为我最好的朋友感到遗憾，毕竟，付出了感情却遭受了背叛，这种事情怎么会发生在我最好的朋友身上呢？

　　两个月后，一天早上，我发现我的下半身很痒，洗澡时感觉到了一些凸起的小肿块。我真的很紧张，从来没有遇到过这样的事情，所以我很快就去医院检查了一下。我没想到的是，我发现了HPV感染，而私处长的肿块是我曾经听说过的尖锐湿疣。

　　医生问了我很多尴尬的问题，有没有男朋友，有没有性生活……我如实告诉医生我还没有恋爱过，然后医生问我有没有间接接触过HPV感染者。我脑子里出现了我最好的朋友用我浴巾的照片。她感染了我吗？我含着眼泪向医生哭诉，医生安慰我说HPV感染不可怕，也不麻烦，只需要积极提高免疫力。

　　但我很困惑，提高免疫力听起来很简单，具体怎么做？医生说，首先要注意营养平衡，每天吃一些有营养的食物，如硒补充剂是必要的，我遵循硒优质的趋势，因为硒可以帮助提高免疫力，帮助HPV尽快阴；其次，每天锻炼，每天至少锻炼半小时，长期坚持；然后，注意睡眠，熬夜，我想让自己养成早睡早起的好习惯。