为人父母，谁不希望自家娃能有好记性？这样在考试的时候，不管是要默写的语文诗词，还是要运用的数学公式或英语单词，都不会轻易难倒孩子，成绩提升就更非难事了。但若真想孩子记忆强、学习棒，家长在营养补充方面定要把好关，像自然唯他DHA藻油软胶囊这种好物不应让孩子错过，须知补充DHA对他们的学习记忆能力大有益处。

一、孩子为什么要补充DHA

1.不可缺乏

DHA是儿童生长发育过程中不可缺少的成长因子，它能够调节中枢神经系统[1]，促进智力发育，帮助改善记忆。随机临床试验证实，婴幼儿在经过17周的DHA藻油喂养后，到了18月龄时，智力发育指数平均提高7分。[2]并且，《柳叶刀》研究还明确指出，DHA摄入不足会导致学习能力下降。[1]所以，若不想让自家娃成为“笨小孩”，DHA的补充是必不可少的。

2.转化率低

体内DHA主要有两个来源途径，一种是食物补充，另一种是体内转化，由摄食亚麻酸转化而成。只不过，由于该转化过程涉及3种酶的代谢过程，所以转化效率较低[1]。并且，对于健康的成年人来说，体内亚麻酸向DHA的转化率<0.5%[1]，而儿童的生理机能发育尚未完整，DHA在他们体内的转化率就更低了。

3.日常饮食难以满足

DHA广泛存在于海产品中，但一般的肉类以及谷物、薯类、淀粉、植物油、人造奶油、黄油、豆类、牛奶、蔬菜、水果等食物却几乎不含DHA，动物肝脏和蛋黄也仅含有少量DHA，这就很难满足孩子身体日常对DHA摄入量的需要。[1]因此，在正常饮食之外，适当借助其他产品如自然唯他DHA藻油软胶囊，充分补充DHA，对青少年儿童的生长发育及记忆能力的改善非常重要。

二、DHA藻油好还是鱼油藻油好

DHA产品的主要来源有鱼油和藻油。前者是从金枪鱼和鲣等大型鱼的头部和眼窝脂肪中提取而来；后者则是通过生物工程技术规模化培养富含DHA的海洋微藻，继而从微藻油中提炼而成。

值得注意的是，鱼油中还含有较多的EPA，该物质可以置换细胞膜中的ARA，降低婴幼儿对ARA（人体生长发育早期的重要营养物质）的吸收量，从而阻碍新生儿的生长发育。而藻油是通过培养抽提精练得出的，DHA：EPA的含量比远大于10：1，几乎不会对新生儿生长起阻滞作用。[1]

除此之外，藻油DHA由于不是从鱼类中提取，故而不会带有难闻的鱼腥味。并且，微藻处于食物链的较低层级，受海洋污染的影响比鱼类的要小，这就使得藻油DHA质量相对更高。

所以显而易见，从微藻油中提取制成的DHA产品比如自然唯他DHA藻油软胶囊，其实更适合小朋友。该产品采用了进口DHA藻油，无腥味，有助减轻孩子食用时的抗拒心理，并且里面0添加白砂糖、果糖，不易引起蛀牙。学龄少年儿童每天吃一次，每次吃2粒，直接吞服即可，可辅助改善记忆。

生活中常说“背多分”，背诵记住的知识点更多，也就更容易在考试中拿多几分。所以，好记忆对学习成绩的提升作用可不是一星半点儿。家长日常也就要重视DHA的补充，进而助力孩子的智力发育及记忆改善。

参考资料：

[1]温雪馨,李建平,侯文伟,彭晓芳,马金余.微藻DHA的营养保健功能及在食品工业中的应用[J].食品科学,2010:453-457.

[2]A randomized controlled trial of early dietary supply of longchain polyunsaturated fatty acids and mental development in term infants. Developmental Medicine＆Child Neurology